ムラゴン ホーム
足腰が弱ると色々とこわい
. パワーの出ないこの頃でしたが、 今日はちゃんと？出かけました。 車を走らせていると、杖をついたおじいさんがおぼつかない足取りで すぐ脇を歩いているところに追いつきました。 こちらに倒れてきたら危ないので、並んで走るのは避けたい。 ・・が、 何台か先の赤信号で私が停まると、彼も横で立ち止まってひ... 続きをみる
ご飯のブログ記事
ご飯（ムラゴンブログ全体）-
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御殿場2026🚗💨、AIで健診予約🏥
. 御殿場に息子夫婦と行ってきました。 用事を済ませ、ランチは前回と同じ「レストランpapa」 御殿場2024🚗💨 御殿場🚗💨 出てきたスープは「大根のポタージュ」 大根のスープってイメージが湧かないけれど、濃厚で美味しかった。 おでんを洋風にしたような？ とにかく美味しかった（ざ... 続きをみる
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西洋館✧新春⑤ランチ
. ここでランチタイム。 坂を下りて、元町ショッピングストリートで店を探します。 2,000円の文字が多い中、初めに見つけた1,000円台はメニューは出ていたけれどオープン前でした。 次に出合った店も美味しそう。でも「WINE HALL」って書いてあり、怯んでいると、中から「どうぞ」と声をかけてく... 続きをみる
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Xmasディスプレイも
. 先月のハロウィン巡りが素敵だったので、 西洋館ハロウィン2025🎃👻①山下公園～港の見える丘公園 今度はXmasディスプレイを見に行こうと思い立ち、 昨日銀杏並木を訪れる前に、出かけました。 銀杏並木お散歩 最近あちこち出かけて、すごいな私。元気があるのがうれしい☆ まずは、みなと... 続きをみる
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お出かけする体力が戻った
. 涼しくなったので、横浜駅まで出かけました🚆 人の多い通路を気を張って歩いていると、 ムーミンショップがお出迎えしてくれ、 その可愛らしさにほっこり癒されました(*^^*)♡ いつも何気なく見ているアンパンマンにも心安らぎ、 そごうでは、高級品店のフロアをみすぼらしい身なりで歩くのに気がひけつ... 続きをみる
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カニ🦀、道の駅「湘南ちがさき」
. 息子夫婦とカニを食べに行きました。 誕生日祝いや息子の好きなお茶を渡したり、本を貸したりも。 カニは口に入れるまでに時間がかかるのが苦手で、 長い人生、ずっと避けてきました。 お嫁ちゃんがとてもきれいに取り出すのでコツを教えてもらい、 頑張ってチャレンジしたものの、ちょびっとずつしか出て来なく... 続きをみる
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術後1ヶ月、沖縄料理
. 白内障手術後、1ヶ月経ちました。 経過は順調ですが、細々と不便な事もありました。 美容院を我慢していた2週間ほどで白髪が増殖して、 耳の下は白のメッシュを入れたかのようだったり(笑) 1日4回の、3種類の目薬も地味に大変で、 2種類に減った時には、とても楽になりました。 今は1日3回になり、も... 続きをみる
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術後初の出勤、膝痛、メガネ、ショッピングモール
. やっとメガネができました。遠近両用です。 （近めに焦点を合わせたので、遠くはメガネが必要） その前に出勤が2回あり、運転できる視力がない為、 1回目は息子に送ってもらい（前日に車を預け、コインパーキングに駐車）、 帰りはバス＋電車。 2回目は電車＋バスで行き、帰りは同僚に駅まで送ってもらい電車... 続きをみる
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血圧減少、視力、 InBody測定
. 血圧計のデザインがお気に入りで癒されているのか？(*''▽'') 車いすテニス♿🎾👑、血圧計 自宅で計測し始めてから数値が下がってきました。 （病院で健診時 157 95） 120台 80台（右。高血圧前段階）だったのが、 110台 70台に（左。正常血... 続きをみる
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息子夫婦と🍣＆ドライブ
. 息子の誕生日祝いに、ご飯がてらあちこち出かけて来ました。 まずはのどかな場所にあるガーデンショップへ。 最近お花のお手入れをするパワーがないなぁと思いつつ足を踏み入れると、 かわいい☆ミ 見たことのない植物もたくさんあるし、 素敵なお花もいっぱいありましたが、 こんなグッズの数々にワクワクしま... 続きをみる
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ハードに動いて💨汗かいて💦
. やっと日常生活が戻ってきました。 そういえばずっと寝ていても快適だったのは、 直前に枕やマットレスパッドを新調していたからかも。助かりました。 お土産、枕 エアウィーヴ購入と処分 ●16日め。 ちょっと遠くまで慎重に運転して出かけた。 歩き方がまだ変。地に足がついていないようなフワフワ... 続きをみる
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亜希さん(*''▽'')🍚
. 最近のインスタグラムは、フォローしていない人の投稿もいっぱい出てきますね。 見るとまた出てくるのであまり見ないようにしていますが、 昨日は亜希さんがご自宅でお料理をしている１時間の動画？を 全部見てしまいました(*'▽') お人柄が素敵で、気になる女性です。 お鍋の宣伝も兼ねて... 続きをみる
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息子夫婦と🍚🥢、「百姓貴族」📖
. 息子夫婦と鰻を食べに行きました。 仕事を辞めて1ヶ月のお嫁ちゃんは、 背負っていた物が無くなって、元気そう(*''▽'') 私もなんだかうれしい、元気をもらった気分です。 今見ても美味しそう😋 またしばらくしてからのお楽しみ。 ・・・と言いつつ、すぐにでもまた... 続きをみる
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眼科、オルゴールのメロディー
. 眼科に行ってきました。 半年毎の定期健診ですが、 気になっていた白内障手術をやりたいかやらないか、自分で決めかねていたのが理由でずっと先延ばしにしていて。。2か月迷った末、やっと「やる！」と決めて、久しぶりの寒空の中勇んで出かけたところ、 「まだやらなくて大丈夫。眼底検査の数値も変わりないし」... 続きをみる
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試合観戦🎾木下グループジャパンオープン②
. 観戦2日め。10/17(火) 本戦1回戦。 娘と行きました。 翌日には佳子様（日本テニス協会名誉総裁）が観戦されていたので、お目にかかれず残念でした🌸💧 前日夕方に発表される対戦表。 私達はデイチケットなので、コロシアムのナイター（表の左4と5）は観戦できません。 2週間前に購入したら、希... 続きをみる
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子どもたちとそれぞれ
. 8月の終わりから、街の中が人も車も道路工事も減ったなと感じる日が続いています。 息子の誕生日祝いに、ご飯を食べに行きました。 ピザの皮を焼いた物、海老グラタン、前菜、 きのこのピザ（手前半分…トマトソース、奥…違うソース）、 シフォンケーキとレモンクッキー、帆立グラ... 続きをみる
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高校野球、ほくろ、貧血
. ブログを書く前に高校野球決勝戦をチェックしようと、録画を見始めたら、 結果を知ってはいても、目を離せなくなりました。 慶応🥇 vs 仙台育英🥈 良い試合でした。 ⚾3塁・本塁に挟まれたランナーをアウトにしようと、ボールを持って3塁に追いかける選手💨 足が速い者同士の本気の追いかけっこだ！... 続きをみる
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テレビ不調、「ブロードキャスト」📖
うわっ、テレビが映らなくなりました。 音声は出るけれど、画面が白いまま。 1年半前に買い替えたばかりなのに、勘弁してよ～ いろいろ購入 2～3日経過しても直らず。 面倒で億劫でやりたくなかったけれど仕方なく・・ 電源やアンテナ・ブルーレイからの接続ケーブルを全て入れ直したり、 ブル... 続きをみる
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久しぶりの餃子、ランチ、ものもらい治った？
雪予報だった1週間前とは打って変わって、今日はお日様ぽかぽかでした。 先週は私の行く先はほぼ降らなかったけれど、 雪の積もった車が何台か走っていました。 農協もスーパーもガラガラ。 後で前日のニュース録画を見たら、「不要不急の外出を控えてください」だったのですね。 翌日2/11(土) 久しぶりに餃... 続きをみる
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プチグルテンフリーなので
昨日久しぶりにトーストが食べたくなり、大好きだった超熟8枚切を買ってきました。 いざ焼こうとすると、 え、マーガリンがない👀; じゃあホットサンドにしてマヨネーズを塗ろうか・・それもない💦 マヨ和えにしようと炒っていた卵はオムレツにして、レタス・ハムと共にケチャップをかけ、 もう一つはチーズを... 続きをみる
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マスクストラップ、2014年の新聞
職場での昼休み、お弁当や歯磨きでマスクを外している時に会話が必要な場面があり、さっと着用できたら便利なのになと思っていたところ、 これを使っている方を見かけました。 Amazonで買ったと教えて頂き、早速購入。 5本セットで999円。Amazon限定と書いてあります。 外したマスクの置き場所にも少... 続きをみる
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メール、今年のプチ痛み4つ
年明けに数日ぶりにパソコンのメールを受信したら、 普段の何十倍もの70通。迷惑なスパムメールでした。 今日はクロ〇コヤ〇トからの偽メール ・・と思ったら本物でした('◇')ゞ ついさっき自分で頼んでいた(;''∀'') あ～あ、偽物が横... 続きをみる
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「風のマジム」📗、グルテンフリー、UNIQLO
「風のマジム」 原田マハ 那覇の企業で派遣社員として働く、28歳のまじむ。 社内ベンチャーの募集で、 沖縄のさとうきびでラム酒を造るという事業を提案する。 大きく膨らんでいく夢に向かって、周りの協力を得ながら進んでいく様子が素敵だし、 おばあとおかあとの3人での日々の暮らしや、 あちこちに出てくる... 続きをみる
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のんびりおしゃべり(*^-^*)
今朝は「げっ、また晴れてる（暑くなる）。曇りでいいのに(~_~;)」なんて思ったけれど、 午後には青い空と雲を見て「きれいだなぁ☆」と眺める余裕ができて、幸せでした♡ 友人からうれしい差し入れ。 まずはストロベリーを。品の良いお味に感激し、大切に頂こうと思ったのに、 ついチョコにも手が伸びてしまっ... 続きをみる
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暗算の苦手な女たち(-"-)
友人とお金のやり取りをした際に、 10100円－9075円の暗算ができなかった2人。 1万円札には1000円札のお釣りと、100円には25円のお釣りと、、、 これで合ってるよね？(;''∀'') 片や間違ってはいけないと、 電卓を出して1万100円のと... 続きをみる
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やっぱりネガティブ人間だo(_ _*)o
年1回行っているInBody(インボディ)測定をしました。 昨年は9月。 暑さで運動量も減っていた為、予想通り体脂肪率がアップしていました。 筋肉⬇と体脂肪⬆(;￢_￢) 今は普通の運動量なので、 昨年よりは（両腕・体幹・両脚全て）筋肉量アップ⇧体脂肪率ダウン⇩でしたが(๑&bul... 続きをみる
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クリームチーズ+ごぼう☆(*^^*)
先週ブログをアップしたつもりが、数日後に見ると（記事一覧にも）なくて👀； 勘違いかと思ったけれど、書き直しながらプレビューで何度も確認した記憶があるし、写真も残っている。 写真はスマホから送信、他はパソコンから。 パソコンでの操作がエラーになっていたのかな？ そんなにきれいさっぱり消える？ 下書... 続きをみる
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ひょんなことで癒された🍀･*
昼どきにお惣菜屋さんに行ったらレジに4人ほど並んでいて、 店員さんは1人で忙しそう。 美味しそうな物がいっぱい並んでいるのを見ながら、 待ち時間も苦にならなかった中で、 「お待たせしていてすみません」と声をかけてくれた店員さん(*´∀`) お客さんまで会釈してくれて♡ す... 続きをみる
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スイッチオンは、いつ以来かな？
先週ピザの美味しさに感激したので、 ピザ🍕 トマト農家さんにメールを出して感動を伝えました。 お返事✉も頂き、うれしさ倍増٩(ˊᗜˋ*)و さっそくまた買いに行き、ご挨拶しました。 いつも感じが良くて、ますます笑顔になります☆ フォークも持参、駐車場で車中もぐもぐタイ... 続きをみる
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カルピスサワー、眼科
大好きだったカルピスサワー。 入手できなくなって久しく、もう出合えないのかと思っていたら 現れてくれました.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*. まずは3本購入。 「濃い贅沢」ですって🎶 400ml 199円（税込） 何が濃いのだろう？カルピス？お酒？ 隠し持っていた... 続きをみる
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寒気ではなく寒いだけ❆⛄
雪の心配をする日が増えています。 少しの気温の差で、雨になるか大雪になるか変わるのですね☔⛆⛄ 結果的にほぼ積もらなかった2/10(木)の夜から翌朝にかけては、 寝ながら聞こえた雨音に、雪ではないとほっとし、 外も明るくないから積もってはいないと安心し、でした。 昨夜は寒くて喉もちょっと痛い瞬間が... 続きをみる
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読書、素敵な人⚽📺🎤
「海が見える家」 はらだ みずき 入社1か月で会社を辞めた男性が、疎遠だった父が亡くなったと知らせを受け、 父が1人で暮らしていた家を売るつもりで遺品整理を始める。 そのうちに海で魚などを獲って食べたり。 南房総の自然豊かな海辺で、 地元の人や別荘の住人との交わり。 （父は近所の別荘の管理人もして... 続きをみる
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きのこのスパゲティ🍝
年末に再発行手続きをしていたクレジットカードが届きました〠 通常2～3週間、年末年始をはさむので4週間かかるかもしれないと 言われていましたが、3週間でした。 スマホを現金で購入したので、カードのポイントがつかないのが残念でしたが、 ポイントよりも、都合の良い時に来店できて気持ちよくお買い物ができ... 続きをみる
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雪、女性誌、レモン🍯紅茶
雪の予報は出ていたけれど、 あれれ、積もるほど降るんだ？ いつやむかわからないので、暗くならないうちに雪かき。20～30分程度。 最近床を歩くのもよろよろしている時がある（腰？膝？が悪いから？）ので、 滑らないよう気をつけました。 以前雪の積もった中を出勤して転んだ事がありましたが、 今だと転びか... 続きをみる
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最近の気分とレモンはちみつ漬け🍯
なんだかんだとストレスのたまる今日この頃。 些細な事を気にしてひきずったり悩んだり、 元気な時なら通り過ぎるのに、ちょっとナーバスになっていました(´-﹏-`；) 固いさつま芋と共に指まで切ってしまった時は笑っていたのに、 絆創膏を買いに行き さつま芋をうまく使いこなしていない事を... 続きをみる
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交通誘導のわかりやすさ✋🚙
右折の信号待ちをしていたら、 左車線を走って来た白バイが左手を大きく振って後ろの車を誘導し、 脇道に入って行きました。 警察官の誘導ってとてもわかりやすい(*'ー'*) 道路工事などの誘導と何が違うのだろう？ ◆はっきりゆったりシンプルで的確◆ 警察でない誘導は、 「行け行け」と手... 続きをみる
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「黄色いマンション 黒い猫」📖
「黄色いマンション 黒い猫」 小泉今日子 キョンキョンのエッセイです。 アイドル時代、原宿に住んでいて、 原宿のこと、家族のこと、中学時代のこと、などなど へ～え、そうだったんだ～ いろんなことがあって、明るくて、ちょっと頼もしい。 イメージ通りで、すらすらと読み終えました。 2013... 続きをみる
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ミートソース美味し～😋
先日息子と食べたミートソース（ポテト・ブロッコリーのチーズ焼き）を また食べたくなり、作りました。 テレビ復活(v*'▽')v 豚ひき肉・玉ねぎ・人参をにんにくで炒め、 ブイヨン・塩コショウで味つけしたところで、 ケチャップが足りない事に気づき・・ トマト・セロリ・... 続きをみる
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道路が混んでいる 🚙…🚚…🚙…
2週間ほど前からでしょうか、道路が毎回混んでいて、 緊急事態宣言前よりも移動に時間がかかっています。 工事や渋滞がない時でも同じ。 いつもより5分早く出発しても効果がなく、 10分だと大型バスの出入りと重なって時間がかかり、 15分でやっと解決しました(｡-＿-｡) 今日は帰りも国道が渋滞していて... 続きをみる
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テレビ復活(v*'▽')v
テレビで映らなかった一部のチャンネル、映りました(ﾟ∀ﾟ) 不調はひざだけではない(笑) ブルーレイレコーダーのケーブルの差し込みが間違ってたのです。 「地デジ」の「アンテナから入力」して 「地デジ」で「テレビへ出力」すべきところ（写真上） 「地デジ」の「アンテナから... 続きをみる
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久しぶりのミートソース🍝
先月立ち寄った店にグルテンフリーのパスタがあったので、 迷いながら3種類買いました。 ・玄米スパゲティ ・お米のパスタ ・玄米パスタ 初めてなので、こだわりもなく適当に。 今日ミートソースを煮て、久々のスパゲティにワクワクです。 （パンやお菓子は時々食べていたけれど、パスタは我慢していた） 玄米ス... 続きをみる
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筋肉⬇と体脂肪⬆(;￢_￢)
年1回行っている InBody(インボディ)測定しました。 毎年同じ時期に測るのがベストですが、 自粛していてもコロナも治まらないので、 前年は12月、今年は9月と思い立った時に。 お土産ありがとう(°▽°) 結果は 体重はほぼ変わらず、 筋肉量が減って 体脂肪率ア... 続きをみる
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｢パリジェンヌの田舎暮らし｣📺
昨日、テレビの番組表をチェックしていて 飛び込んできたのが、 ｢パリジェンヌの田舎暮らし｣NHK さっそく録画して見ました。 白い壁に、温かみのある木のテーブル♡ バナナが紙袋に入れて置いてあったり、 シンプルで温かみのある食器に惚れ惚れ♡ 昨日は、かごがテーマでした。 木のスプーンをオイルでお手... 続きをみる
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パラ観戦📺💻 ♿🎾車いすテニス
パラリンピック車いすテニス、昨日はダブルスでした。 録画されていた上地結衣･大谷桃子ペアをテレビで見ながら、 同時にパソコンで国枝慎吾･眞田卓ペアをネット観戦。 ネットは録画されていないので、見続けるしかない(｡･_･｡) 国枝さんが ｢車いすテニス、面白い！と思ってもらいたい｣と言っていたけれど... 続きをみる
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買い出し、メガネ受け取り、夕飯
朝ドアを開けたら涼しい風が入ってきて、 気持ちよく2度寝😴 目が覚めると、口開けて寝てました(x_x;) 午前中は買い出しへ。 クーラーをかけていても強烈な日射しを浴びた車の中が暑い☀💨 その後、中近メガネが出来上がったと連絡があったので、いそいそと受け取りに。 お店では気づかなかったのですが... 続きをみる
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読書、味噌漬け焼きブーム😋
｢アンマーとぼくら｣ 有川ひろ 有川浩から｢ひろ｣に改名したそうです。 母の予定に付き合うために、沖縄に里帰りしたリョウ。 実の母は子供の頃に亡くなり、 再婚して沖縄に移り住んだ父も亡くなった。 思い出の場所を訪れ、家族との時間を思い出し…。 新しい母に中々なじめなかったリョウが心を... 続きをみる
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ホットパック、コンポスト2週間め
昨日もプチ熱中症。 軽い頭痛・気持ち悪さは動くと気になるので、 早めに横になりました。 このような時はいつも、温かい緑茶🍵がとても美味しく感じられ、 そして食欲のない中食べたいと思うのが、おせんべい🍘 少しずつ口にしていくうちに、止まらなくなります🙆 疲れた目には、ホットパックをしました。 ... 続きをみる
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ポテトサラダ、洗濯物の匂い、爪楊枝で掃除
昨日の日記です。 疲れてアップできなかった(;'∀') ポテトサラダ好きなのに、なぜ私は作らないのだろう？ 楽しいし、億劫でもないのに。 いつものごとく、どなたかのブログを見て食べたくなり、作りました。 ポテトサラダ食べていた方、ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵) ... 続きをみる
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今度は｢こどもピーマン｣
｢バナナピーマン｣に次いで出合ったのは、 ｢こどもピーマン｣ 先週買いました。120円。 ｢肉厚ジューシー！にがみが少なく食べやすい｣ と書いてありました。 バナナピーマンはインパクトがなかったけれど、 バナナピーマン - 自分らしくナチュラルに☆ これはピーマンの味が感じられ…... 続きをみる
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プチ掃除で汗かいた😊
マイブームの、重層クリーナーを使った掃除。 今日は階段とクローゼットの扉をやりました。 まずは階段から。 重層クリーナーをスプレーし、激落ちスポンジで軽くこすり、 雑巾で水拭き。 ずっと黒かった（側面との）継ぎ目もきれいになり、満足。 しかし行き来ができないので、１段だけで終わりです(^▽^;) ... 続きをみる
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蚊に逃げられる(ーー;)
雨が続く中、ふっと日が差したのを逃さず、 洗濯物を急いで外に干しました👕 キッチンの引き出しにゴミが溜まっていたので、 今日はそこを掃除することにします。 などと言っても、鍋がいくつか入っていただけなので、あっという間(''◇'')ゞ そしたら蚊が１匹やってきた。... 続きをみる
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録画鑑賞と最近の体調
「セブンルール」📺に登場したパン屋さんの女性が、 休日は書道や床のワックスがけをしているというのを見て、 ワックスがけしました。とりあえず一部分だけ(^▽^;) 素足で触れた時の感触が違いますね。 艶々して気持ちいい(*´∀`) ずっと不調な腰と右ひざですが、 段差を上... 続きをみる
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車の中を掃除、ベゴニア
今日も雨は降らないし、晴れ出したので、 気になっていた車の足元マットを洗いました。 洗車さえなるべく避けているので、マットを洗うのは初めて(_ _;) 先日検索した洗い方を思い出し（うろ覚えだけどいいや） 掃除機をかけ、ほこりを払い、お風呂場で水洗い。 洗剤代わりに重層クリーナーをスプレーし、 少... 続きをみる
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読書、ご飯など 📖 🍚
ばんざ～い！ 先日買った洗濯機、 洗濯機まで力尽きた(笑) - 自分らしくナチュラルに☆ 乾燥機能を使ってもあまりシワにならない٩(ˊᗜˋ*)و これからは便利に使えそうです☆ 「旅猫リポート」 有川浩 瀕死の野良猫ナナを助けて一緒に暮らし始めたサトル。 5年が経ち、ナナを手離すことになり、 ... 続きをみる
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読書、ひざ痛、青じそ、、
「錆びた太陽」 恩田陸 立入制限区域をパトロールするロボットの話。 来る日も来る日も判で押したように繰り返される朝や、 機械的な声など、 無機質なイメージで読み始めると、 ロボット達の名前は 「ボス」 「マカロニ」 「ジーパン」 「デンカ」 「ヤマ」 「ゴリ」 「チョー」 え？！え？え！ これは面... 続きをみる
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今日もバテた💦 写真あれこれ
私がグルテンフリーを始めたきっかけが、 「暑くてもバテなくなるかもしれない」という理由だったのを思い出し、 夏に向けて 「なるべく」ではなく、 「完璧でなくとも真剣に」やろうと考えました。 なのに食欲イマイチだった今日、 軽く食べられるサンドイッチを買ってしまった(~_~;) 5/29(土) 美味... 続きをみる
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