食べ物いろいろ

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おかげさまで血圧を上げない薄味や油分控えめの食事（自己流）にも慣れてきて、

「おいしくない」とは思わなくなりました。

しあわせとも感じないけれど、こうして温かい物をお腹いっぱい（腹八分かも）食べられるのは幸せなのだと思いながら頂いています。

腹八分でもまぁ満足できるようになりました。

2週間前のハードにテニスをした日。

お風呂上りのストレッチであちこち全身が攣りそうになり、びっくり⚡️

実際に攣ったのは1か所でしたが、軽くすんでよかった。

塩分を控え過ぎたのかも。水分不足と冷えもあったのかな。

という訳で、テニスの日は塩分を控え過ぎないように。

そして数値もまぁまぁなので、食べたい時には多少の羽目を外す。

…な、この頃です。

今日は粉末のコーンスープを飲みました。

これにパンをつけて食べたいな（パンは買い置きしていない）

そういえば実家にいた頃（中高校生～社会人？）

インスタントコーヒーにマーガリンを塗ったトーストをつけながら食べたなぁ。

お行儀悪いけれど、ほどよい柔らかさがおいしかった。

フレンチトーストのコーヒーバージョンみたいな？

などと懐かしく思い出しました。

ヨーグルトの蓋を開けてびっくり

カールおじさん😁😆

こちらも懐かしい。

関東にも帰ってきて～

！カムバック☆カールおじさん！

※【追記】ヨーグルトは「アール」おじさんでした😅

オーストラリアのお土産🐨🇦🇺

うきうきとコーヒーを淹れながらひと口つまんだ途端、

ビールにチェンジしました(笑)

他にもいろいろ(*'▽')

左下。

ホノルルマラソンに出場した友達がもう1人いました。

　　エコバッグ👜 

現地で思い立って申し込んだそう(@_@)

すごいな。そんな気軽にできるような事ではないよね🏃💦

高知のお菓子「ミレービスケット」はご主人のイチオシとの事。

ナイスセレクト☆

美味しいおやつに囲まれて、食事は薄くても幸せはちゃんと味わっています\(๑´▽`๑)/

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