自分らしくナチュラルに☆

60代、楽しく元気に暮らしたい

自分らしくナチュラルに☆の新着ブログ記事

  • 横浜港🚢⚓と花壇展🌷🌼

    . 山下公園の花壇展を見に行きました。 港に到着すると、可愛らしいぞうさんがお出迎え。 象の鼻パーク？ 今日も大型客船が入港していると知りましたが、 前回も見たし行かないつもりだったのに、 　　西洋館✧新春①港⚓YOKOHAMA 　　※この時は「飛鳥Ⅱ」 2隻（せき）も豪華な船が並んで停泊している... 続きをみる

  • 足腰が弱ると色々とこわい

    . パワーの出ないこの頃でしたが、 今日はちゃんと？出かけました。 車を走らせていると、杖をついたおじいさんがおぼつかない足取りで すぐ脇を歩いているところに追いつきました。 こちらに倒れてきたら危ないので、並んで走るのは避けたい。 ・・が、 何台か先の赤信号で私が停まると、彼も横で立ち止まってひ... 続きをみる

  • 筍、車、パワー

    . せっかく気候が良くなってきたのに、 なんだかパワーが出ない。 でも桜はきれい(*^-^*) ＊ … * … ＊ … * … 先日掘りたてのたけのこを数本頂き、さっそく下処理。 皮が固くて穂先が切れない。 力任せにぐいぐいやりました(;&#... 続きをみる

  • 食べ物いろいろ

    . おかげさまで血圧を上げない薄味や油分控えめの食事（自己流）にも慣れてきて、 「おいしくない」とは思わなくなりました。 しあわせとも感じないけれど、こうして温かい物をお腹いっぱい（腹八分かも）食べられるのは幸せなのだと思いながら頂いています。 腹八分でもまぁ満足できるようになりました。 2週間前... 続きをみる

  • 血圧⇩👍、他にもいろいろ測定

    . 特定健診で血圧が高く、 「まずは塩分（塩・醤油・味噌）を控えて、1日5回計測して、1週間後にまた来て」 と言われていたので、 　　血圧 - 自分らしくナチュラルに☆ 食生活を改善し（頑張った！） 血圧が下がってきたのを確認した16日後の暖かい日に行ってきました。 今度は女性の先生で、優しくOK... 続きをみる

  • 🎾大会中止

    . 昨日。 応援している🎾選手達の試合をチェックしていたら、 UAE（アラブ首長国連邦）フジャイラオープンのライブスコアに、見慣れない「中止」の文字が。 　　　　　⇩（下の3つ） 雨だったら「中断」と表記されるはずなので調べて行くと、 松岡隼（はやと）選手の「試合中に警報が鳴って中断」の動画が出... 続きをみる

  • 血圧数値に一喜一憂

    . 昨日は血圧が低めを記録していたので（下の4つ）、 食事を頑張った効果が出てきたのかな!(^^)!と満足していたら、 夜にまた赤色の「2期高血圧」が出現(+o+) 改善したと喜んでいたのに、すごくショック(ーー゛) 悔しくて測り直しまくったら(上3つ笑) 10分間で上25、下15も下がりました。... 続きをみる

  • 水漏れ、スマホ不具合

    . 3ヶ月ほど前から、 2階のキッチンで洗い物をした後に、下の階の天井にポタっポタっと水の音がする事があり、ここ1ヶ月位で回数が増えてきました。 水道関係の業者に見てもらったのですが、その時には症状が出ず、天井を壊さないと状況も見られないので、やむなく様子見となりました。 ◇メーターは動いていない... 続きをみる

  • 血圧

    . 特定健診に行ったところ、 　　御殿場2026🚗💨、AIで健診予約🏥 血圧が200などと出てびっくり。 測り直してみても177。 ものすごく寒い（※）からか？と言うと、 ※朝一番の予約だったので開院前に外で10分待機した後、院内もすごく寒くて、冷え切ったままだった。 先生は 「寒いからとい... 続きをみる

  • 御殿場2026🚗💨、AIで健診予約🏥

    . 御殿場に息子夫婦と行ってきました。 用事を済ませ、ランチは前回と同じ「レストランpapa」 　　御殿場2024🚗💨 　　御殿場🚗💨 出てきたスープは「大根のポタージュ」 大根のスープってイメージが湧かないけれど、濃厚で美味しかった。 おでんを洋風にしたような？ とにかく美味しかった（ざ... 続きをみる

  • 洗車

    . ラジオショッピングでよく紹介されている洗車スプレーを購入しました。 水洗いせず、直接スプレーを吹きかけ専用のクロスで拭き上げるだけ。 光沢・ツヤをもたらし、コーティングも。 普段洗車機を使っても光沢はなくなってくるし、ワックスがけは大変過ぎる。 愛情を持ってピカピカに磨き上げられた車を見る度に... 続きをみる

  • エコバッグ👜

    . エコバッグをやっと購入しました、人生初(笑) 　　最近うれしかったこと あれこれ カルディでゲットして以来、もう一つ大きいサイズの物が欲しいと思っていた時に、 テニスの更衣室で、初対面の人が持っていた物の柄が素敵で声をかけたところ、 話が弾み、色々教えてもらって、心を決めました（安くはなくても... 続きをみる

  • 西洋館✧新春⑥外交官の家、ブラフ18番館

    . ◆外交官の家：～晴れやかに穏やかに～華で迎えるお正月 華やかで、力強く、 そんな中、 ふっとひそやかな佇まいもいいな。。 ◆ブラフ18番館：「明けの春、心新たに」 やっぱりこの景色が好き(*^^*) 花嫁衣装みたい(''◇'')ゞ 聞いた事はあったけれど、目にし... 続きをみる

  • 西洋館✧新春⑤ランチ

    . ここでランチタイム。 坂を下りて、元町ショッピングストリートで店を探します。 2,000円の文字が多い中、初めに見つけた1,000円台はメニューは出ていたけれどオープン前でした。 次に出合った店も美味しそう。でも「WINE HALL」って書いてあり、怯んでいると、中から「どうぞ」と声をかけてく... 続きをみる

  • 西洋館✧新春④ベーリック・ホール

    . ◆ベーリック・ホール：新しい年に願いを込めて「いけ花と漆器」 広い居間に、お膳が大胆にあしらわれていて迫力があります。 私のお気に入り☆子供部屋 ベッドカバーもクッションも素敵。 壁の色に家具も何もかもがマッチしていて、本当に好き☆ 棚の右上に飾られたお花は、 ガラス製のクマの顔が逆さまになっ... 続きをみる

  • 西洋館✧新春③エリスマン邸

    . 元町公園に来ました。 ◆エリスマン邸：新年を寿ぐ「ー伝統工芸・文化と時をこえて交わる西洋館ー」 素敵なテーブルランナーの上に何かいる👀 黒いビーズ？でできたカエル君。 指先のまん丸がかわいい。〇(*^^*〇) さらによく見ると白いビーズのお花が敷いてあって、手が込んでいて美しい。 銀色のお飾... 続きをみる

  • 西洋館✧新春②イギリス館、山手111番館

    . 「横浜山手西洋館 2026年新春装飾」 祝日でしたが、午前中だったからか？街はどこも人が少なくて快適でした。 山下公園も港の見える丘公園も、それなりに花は少なかったものの、バラもちらほら咲いていたり、 港の見える丘公園のこのアメジストセージもきれいでした。 向こうにベイブリッジが見えました。 ... 続きをみる

  • 西洋館✧新春①港⚓YOKOHAMA

    . またまた横浜散歩へ。 すっかり気に入った山手西洋館に「新春装飾」を見に行きました（昨日）。 前回（ハロウィン、クリスマス）とは違う道を海の方に歩いていたら、横浜スタジアム近くに 「1998 NIPPON CHANPIONS」の大きなモニュメントがありました。 ベイスターズが日本一に輝いた時の物... 続きをみる

  • 最近うれしかったこと あれこれ

    . 早くも年が明けて10日が過ぎました。 お正月に実家に行くと、妹が折り紙で作った飾りや箸袋などがありました。 こんな細かい作業をするなんて、すごいな。同じ姉妹とは思えない(;'∀') ◆娘夫婦から誕生日祝いにもらった「VENEX」のリカバリーウェア さっそく試着する... 続きをみる

  • クローゼットの掃除

    . クローゼットを掃除しました。 ドアを開け放って、中身を外干しして、しばらく扇風機を当てて。。 その間に買い物に行こうと思っていたのですが、 衣装カバーをかけたまま放置していた服にカビが生えていて、処分したり、 不織布カバーに包まれたバッグは無事だったので風を当てたり、 床に保管していた子ども達... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025⑧あれこれ

    . 山手西洋館6館と旧山手68番館を全て✋️✌️ そしてテニス発祥記念館も楽しみました🎄 最後に、それ以外の記録です。 【山手資料館】 港の見える丘公園を出て元町公園に行く途中にあります。 以下は、10月に立ち寄った時の記録です。 「建物が大変古い為、階段は1人ずつ上り下りしてください」との事で... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025⑦ブラフ18番館

    . 【ブラフ18番館】 オーストラリア連邦 　　西洋館ハロウィン2025🎃👻④ブラフ18番館 「オーストラリアのクリスマスは夏本番！ バーベキューをしたり、ビーチでパーティーをしたり」するようです。 涼し気な色が新鮮 100年前のピアノと 「ディジュリドゥ」というアボリジニの楽器 資料室 「オ... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025⑥外交官の家

    . 山手イタリア山庭園に移動し、ここでも2つの洋館を見学しました。 【外交官の家】 ノルウェー王国 　　西洋館ハロウィン2025🎃👻⑤外交官の家 「平和を待ちのぞむクリスマスの朝」メッセージボードより あちらこちらに小人さんがいます。かわいいんだわぁ。 私、こんなに好きだったの？というほど惹か... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025⑤横浜山手テニス発祥記念館、旧山手68番館

    . 元町公園の次は、前回行かなかった山手公園へ。 まず目に入ったのが、 「横浜インターナショナルテニスコミュニティ」 年齢を重ねた紳士達が、なごやかにプレーをしていらっしゃいました。 左は「日本庭球発祥之地」の石碑。 【横浜山手テニス発祥記念館】 こちらはマップに載っているけれど「世界のクリスマス... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025④ベーリック・ホール

    . 【ベーリック・ホール】 フランス共和国 前回と同様、写真がたくさんあります(''◇'')ゞ 　　西洋館ハロウィン2025🎃👻②ベーリックホール 夫人寝室 　 書斎 子供部屋 この部屋で撮影している人達が中々移動せず、ずっと待っていると、 皆さん、このキラキラ... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025③エリスマン邸

    . 港の見える丘公園の次は、元町公園にある洋館2つへ。 【エリスマン邸】 アメリカ合衆国 お、魔女の宅急便🧹だった部屋だ！ 　　西洋館ハロウィン2025🎃👻③エリスマン邸 あの時とはかなり変わって、落ち着いた雰囲気。 どちらも好きです(*^-^*) 外に見える銀杏の落ち葉もきれいでした。 や... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025②イギリス館、山手111番館

    . 今回も人の少なそうな時間をねらって、まずは港の見える丘公園にある洋館2つへ。 　　西洋館ハロウィン2025🎃👻①山下公園～港の見える丘公園 【横浜市イギリス館】 英国（グレートブリテン及び北アイルランド連合王国） この写真とは関係ないけれど、 イギリスの温もりのある光景が好きです。 ロンド... 続きをみる

  • 西洋館クリスマス2025①港⚓YOKOHAMA

    . ハロウィンがとても素敵だったので、 　　西洋館ハロウィン2025🎃👻①山下公園～港の見える丘公園 今月は 「横浜山手西洋館 世界のクリスマス2025」を見に行きました。 スタートは横浜スタジアム 横浜公園のツリーとマリンタワー ありあけのハーバー？ 「ハーバーズムーン本店」でした。 何やら... 続きをみる

  • 体調不良から回復、掃除

    . 月火と少しの体調不良（疲れ・頭痛・気持ち悪さ）だったのがやっと治まり、すっきり元気になりました。 先週も水木と同じ事があり。 以前は半日程度で回復したのに2日間に延びた😥 お出かけしたかったのにな。。 予定していた事もキャンセルしたし。。 さて今日は元気が出たので、換気扇フィルターと、ライテ... 続きをみる

  • 腰痛から18日、コピー

    . 11/7夕方から痛くなった腰は、 　　腰痛、📳、バラ🌹 4日ほどで困った状態は解消され、以降、なんとか支障なく暮らせています。 勿体ないけれどホットカーペットや暖房をつけ、腰には貼るカイロ。 ストレッチもこまめにしました。 2週めにはテニスも通常通りやって大丈夫だったし、 お出かけして普通... 続きをみる

  • Xmasディスプレイも

    . 先月のハロウィン巡りが素敵だったので、 　　西洋館ハロウィン2025🎃👻①山下公園～港の見える丘公園 今度はXmasディスプレイを見に行こうと思い立ち、 昨日銀杏並木を訪れる前に、出かけました。 　　銀杏並木お散歩 最近あちこち出かけて、すごいな私。元気があるのがうれしい☆ まずは、みなと... 続きをみる

  • 銀杏並木お散歩

    . 銀杏並木を見てきました。 （グーグルマップにも「銀杏並木」と表示されている） 行き先は慶応義塾大学日吉キャンパス。 目的は「横浜慶應チャレンジャー国際テニストーナメント」 錦織君が出場しているので観戦したいのは山々ですが、チケットは完売。 なので、雰囲気だけでも味わいに。 東急電鉄の日吉駅を出... 続きをみる

  • Word💻️、歯科、腰痛落ち着く

    . ある集まりで、 Word文書作成を担当する事になりました。 そういう作業は好きなので、データを貰い、帰宅して始めようとしたところ、 パソコンにWordが入っていなかった😅 （買った時に言われていたのを忘れてた） そして、悪戦苦闘💦でも楽しかった🤣 ◇代わりの無料ソフトを入れ、文書編集も頑... 続きをみる

  • 眼科、歯科、排水管掃除、腰痛😅

    . 腰痛の為いろいろキャンセルしたので時間ができ、 眼科と歯科に行ってきました。 眼科は白内障手術後の定期検診に加え、 現在の遠近メガネがどうも遠くが見えにくいので、 遠くを見る専用のメガネを注文しました。 （遠近メガネは遠くの度数を少し落として、近くも見えやすいように調整されている） 歯科では、... 続きをみる

  • 腰痛、📳、バラ🌹

    . 昨日の夕方から（肩に加えて）腰も痛くなりました。 あまりにも痛いので、マッサージ器でもみもみしたら激痛でしたが、2回目以降はほぐれたのか、大丈夫でした。 寝た体勢から起き上がるのがキツイ。以前にも同じ事があったなぁ。 今パソコンに向かっていたら、立ち上がると腰が固まってしばらく動けなかった(;... 続きをみる

  • 押入れ片づけ、古民家へ

    . 今年も早めにホットカーペットを出しました（先週） 掃除がしにくくなってイヤなのですが、出す手間と干すパワーのある時にやらねば！ 押入れの片づけもしました（一部だけ） ◇3週間経過してもきれいなみかん(;'∀')と、一台前のスマホ（⇦存在を忘れていた） ◇衣装ケース... 続きをみる

  • 西洋館ハロウィン2025🎃👻⑤外交官の家

    . 【外交官の家】 「The Halloween Cat Castle ～猫たちの一夜限りの密会～」 雰囲気ありますね。。。 妖しさにすっかりハマってしまいました💀✨ 可愛いお部屋もあります。 装飾はもちろん、輝いているこの床も素敵(*^^*) 色々なイメージのどれもこれもが好きです。 予想外に... 続きをみる

  • 西洋館ハロウィン2025🎃👻④ブラフ18番館

    きれいなお花や素敵な装飾に幸せをかみしめながら、 調べていたランチの店を目指します。 が、通り過ぎてしまったのか？ さらに探していくと、もう1つの候補の店がありました。 5年前に入った、カフェダイニング「きせきの食卓」です。 　　元町へ メインを山（の素材）：国産豚の塩麹グリル（⇦多分😅） きせ... 続きをみる

  • 西洋館ハロウィン2025🎃👻③エリスマン邸

    . 【エリスマン邸】 「幸せをとどける♡ちいさな魔女」 玄関を入ると、味わいのある電話機がありました。 「鹿鳴館 ﾛｸﾒｲｶﾝ」と呼ばれていると書いてあり、使えるみたいです。 プッシュ式にしてあるのが面白い。 　　⇧ （12月追記）これもお気に入りなのに、この時写真が多過ぎて載せなかったのかな(&... 続きをみる

  • 西洋館ハロウィン2025🎃👻②ベーリック・ホール

    . 【ベーリック・ホール】 「秘密の晩餐と花の幻想」～エレガント・ゴシック ハロウィン～ 玄関を入ると、大きな花が軽く閉じたり開いたりしながら出迎えてくれます。 ゴツゴツしたタイプライターの置かれた空間にも、目を惹かれ、 子供部屋 もぉ～なんて可愛いの☆ 大人のエッセンスが加わり、甘すぎず絶妙。 ... 続きをみる

  • 西洋館ハロウィン2025🎃👻①山下公園～港の見える丘公園

    . 横浜山手に 「西洋館ハロウィン2025」を見に行きました。 混まないうちにと 9時30分オープンに合わせて出かけたのですが、 駅の出口で迷い、 相変わらず使いこなせないGoogleマップでまた迷い、 目的地ではない山下公園へ(''◇'')ゞ マリンタワーやホテル... 続きをみる

  • 気分ダウン⇨アップ（👩秋の空⁈笑）

    . 1週間前。 ちょっとショックな事が2つありました。 普段だったら気にも留めないような、よくある事なのに。 ◇落ち込むような事ではないと言い聞かせても気分は晴れず。 ◇とてもうれしい事があったので、それを思い出してニヤニヤしたけれど効果なし(;'∀') ◇こういう時... 続きをみる

  • 秋🍂🌹

    . 暑さもすっかり落ち着いて、どこかへ出かけようという気持ちが湧いてきました。 寒くなる前にお花でも見に行きたいな。遠出はせずに(о´∀`о) 調べると、バラやコスモスが見られる所もありそう？ 人の少なそうな所に好んで行くので、 空はどんより、景色は茶色(笑) ※以下動植... 続きをみる

  • お出かけする体力が戻った

    . 涼しくなったので、横浜駅まで出かけました🚆 人の多い通路を気を張って歩いていると、 ムーミンショップがお出迎えしてくれ、 その可愛らしさにほっこり癒されました(*^^*)♡ いつも何気なく見ているアンパンマンにも心安らぎ、 そごうでは、高級品店のフロアをみすぼらしい身なりで歩くのに気がひけつ... 続きをみる

  • 全日本🎾選手権と、車いす🎾エキシビションマッチ

    . 全日本テニス選手権を観戦してきました。 有明コロシアムに到着すると、3週間前にはなかった像が広場に立っています。 土台の左右側面には、2020東京パラリンピック・オリンピックに出場した選手と、スタッフの名前が。 ちらりと見える後ろ足は誰だろう？錦織君ではなさそう。 後ほど分かったのが、 192... 続きをみる

  • バッグが見当たらない👜

    . 明日出かけるので、お出かけ用のバッグを準備しようとしたら、 ない！！ A4サイズの書類が入る大きさなので、紛れ込んでもすぐ見つかるはず。 なのに。。👀; 捨ててしまったのかなぁ。 8月に似たバッグを捨てたので、そのイメージでまたゴミに出しちゃったのかなぁ。 「横浜コインランドリー」📖、ゴロ... 続きをみる

  • 木下ｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ⑧【予選2日め】

    . （つづき） シャポバロフとベレッティーニが登場✨ ◆デニス・シャポバロフ（カナダ） ◆マッテオ・ベレッティーニ（イタリア） フェンス越しで少々見にくかったけれど、続々とお客さんが詰めかけてきたので、フェンスにしがみつきながら見続けます。 こんなに目の前。 途中シャポバロフの打ったボールがワンバ... 続きをみる

  • 木下ｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ⑦【予選2日め試合,練習】

    ９月23日(火祝)　予選2日め ◆アレクサンダー・ブキッチ 　　vs 坂本怜 ブキッチの勝利。 ブキッチの後ろ「木下グループ」の右に、私達の宿泊したホテルの名前もあります。 外の練習も見たくて、途中で抜け出しました。最後まで見たかったけれど(´-ω-`) ◆フアン・マヌエル... 続きをみる

  • 木下ｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ⑥ 【予選1日め試合】

    . 9/22(月)　予選1日め【試合】 見たい試合がたくさんありましたが、練習コートを回っているうちに時間が過ぎ、向かったのは、 ◆フアン・マヌエル・セルンドロ（アルゼンチン） 　　vs 　野口莉央 セルンドロがノリに乗って野口君が劣勢になった時に声援を送りたかったのに、勇気が出なかった(>... 続きをみる

  • 木下ｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ⑤ 【予選1日め練習】

    . 9月22日(月)　予選1日め 朝カーテンを開けると、遠くに豊洲市場が見えました🐟️🐡 ホテルを出る時にエレベーターで外国人男性2人と一緒になり、 ん？大会で審判席に座っているような方では？ エレベーターを降りてから（娘が）話しかけると、やはりそうでした。 テニスのロゴが入っているバッグを見... 続きをみる

  • 木下ｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ④ ダブルス準優勝

    . ✋完全に自分の記録です('◇')ゞ ダブルス決勝、惜しかった。 柚木選手がボパンナというパートナーに恵まれ、準優勝✨の大活躍に楽しませてもらったので、記念に書き留めておきます。 SNSで見る2人の温かい雰囲気にも、穏やかな気持ちにさせてもらいました。 ◆1回戦 キャスパー・ルー... 続きをみる

  • 木下ｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ③ ボパンナ・柚木

    . やったー！ダブルスで、ボパンナ・柚木ペアが第1シードに勝って、決勝進出👍 9/22の練習（21日に会った時に時間を教えてもらった） ロハン・ボパンナ（インド）・柚木武（ゆずきたける） 相手の名前がわからない(-"-) 予選には出ないので試合が見られず残念…と思っていた... 続きをみる

  • 木下ｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ② アルカラス

    . 世界ランク№1のアルカラス選手 3週間前の全米オープン時に髪型が変わり（真ん中）、さらに今は銀髪（右）にしたそうです。 （3枚とも、木下グループジャパンオープン公式サイトから拝借しました） 21日までレーバーカップ（団体戦）でサンフランシスコにいたので、見られないかもと思いつつ、 ラッキーな事... 続きをみる

  • 木下ｸﾞﾙｰﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝOP🎾2025 ①

    . ◇木下グループジャパンオープンテニス◇ 今年も娘と観戦に行きました。 世界ランク№1のカルロス・アルカラス選手（スペイン）が出場するので、みんなワクワク✨ ※現在はアルカラスとヤニック・シナー（イタリア）が1位2位を独占していて、ジョコビッチは4位。 私達は予選の22日・23日のチケットを購入... 続きをみる

  • 秋、🌻、🍇、読書

    . ばんざーーーい やっと涼しくなったーー(≧◇≦)❄🎐 なのでお出かけ🚗。。ひまわりを見に行きました。 種まきを遅くして、咲く時期をずらしたそうです。 こじんまりとした所で、 くずの花？（右）も。 この曇り空に助けられます。 写真は青空の方が映えると思うけれど、 雲よ私を快適にしてくれてあり... 続きをみる

  • 「ベトナムのひびき」「母の待つ里」📺NHK

    . 酷暑の中、バイクに乗った郵便配達のお兄さんの肩まで袖をまくっていた腕の色が、サーファーのようでした。ご苦労さまです🌞(*- -)(._.) 以前にも書いたかもしれませんが、炎天下でお仕事をされている方には本当に頭が下がります🙇 🚗💨 昨日は美容院に行きました。 以前はショッピングモール... 続きをみる

  • 馬、飛行機、立禅、コブシ

    . 前回「ひかりの魔女 さっちゃんの巻」の感想で、 　　「迷犬マジック」「ひかりの魔女 さっちゃんの巻」山本甲士📖 白い馬にまたがったカウボーイが登場した事を書きましたが、 20年ほど前に私も、江ノ島近くの海沿いの国道を馬が歩いているのを目にして仰天した事を思い出しました。 （人は付き添っていて... 続きをみる

  • 「迷犬マジック」「ひかりの魔女 さっちゃんの巻」山本甲士📖

    . 「迷犬マジック」 山本甲士 大好きだったばーちゃん「ひかりの魔女」の著者、山本甲士さんの本。 ひょっこり迷い込んできた犬を飼主が見つかるまで預かる事になり、 散歩に連れ出したり、エサや水を用意したり。 それぞれのコツが描かれていて、ふむふむ…と早くもほのぼの。 散歩をしていると、... 続きをみる

  • カニ🦀、道の駅「湘南ちがさき」

    . 息子夫婦とカニを食べに行きました。 誕生日祝いや息子の好きなお茶を渡したり、本を貸したりも。 カニは口に入れるまでに時間がかかるのが苦手で、 長い人生、ずっと避けてきました。 お嫁ちゃんがとてもきれいに取り出すのでコツを教えてもらい、 頑張ってチャレンジしたものの、ちょびっとずつしか出て来なく... 続きをみる

  • 「横浜コインランドリー」第三弾📖、拭き掃除

    . 「横浜コインランドリー 雨のち晴れ」 泉ゆたか 第二弾を買ってウキウキしていたら、第三弾も7月20日に出ていたと知り、 今度はネットで中古品を購入。新品同様にきれいな状態で届きました(*^^*) すっかりハマって立て続けに読んでいるので、3冊も読んだら飽きるのではないだろうか などという心配は... 続きをみる

  • 動く気力が出てきた

    . 今日も朝から暑い🥵 枕カバーや敷きパッド、タオル、Tシャツなどを浸け置き、 枕を干して、 マットレスも干したいけれど、肩が痛くて持ち運べないので、立てて空気を通して、 空腹感はないけれど朝食の用意… 野菜スープも作って（続けて10回目くらい(笑)） 最近買った容器に保存していた... 続きをみる

  • 「母の待つ里」「無人島のふたり」📖

    . 「母の待つ里」 浅田次郎 NHKでドラマが放映されるのを楽しみにしていた中、本屋さんで見かけました。 8月30日(土)よる10時スタート 中井貴一 松嶋菜々子 佐々木蔵之介 宮本信子 ドラマを見るのに本も買うか？少し迷いましたが、予習も兼ねて購入しました。本の方が詳しそうだし。 この後ろ姿は、... 続きをみる

  • 煮洗い、「横浜コインランドリー」第二弾📖

    . 連休が明けるのを待って、翌日に🎾ラケットなどを売りに行ったら、 本の買取コーナーで「（清算は）2時間後に来てください」と言われ、「はへぇ～？！」 よく見ると、台車にたくさんの物を乗せて売りに来た人がいっぱいいて…。 皆さんも片づけていたのね(^^) 2時間なんて待てないので後日... 続きをみる

  • 「横浜コインランドリー」📖、ゴロ寝我慢

    . いつからだか思い出せないけれど右肩が痛くて（半年～1年前？） 横になってスマホや読書を長時間していたここ1ヶ月半ほどで左肩も痛くなり、今は両肩。 痛みの頻度が増してきたので、ゴロ寝スマホ＆読書をやめようと決心。 昨日はやりきりました！えらい！！ 買い物に行って、本屋さんにも行って、 汚れている... 続きをみる

  • 暑くて愚痴ばっかり😆🎐

    . 暑さでパワーの出ない日が続き、1ヶ月と1週間😔 朝目が覚めて、ドアを開け風を入れ、 それでも息苦しくなってきたらクーラーをつける。 ふはぁ〜涼しくて気分が良くなる🎐 お腹はすいているはずなのに、 起き上がって作るパワーが出ない。 けれど食べなきゃますます作る元気も無くなる。 しっかりクーラ... 続きをみる

  • 「タラント」📖

    . 「タラント」 角田光代 ボランティア活動先のネパールの小学校で、ひとり笑わない女の子がいた。 親指と中指、薬指をくっつけて、「コンコンコン」とやっても、すぐうつむいてしまう。 ２年後に訪れてみると、その子がいて、手招きをすると上目遣いにみのりを見て近づいてくる。右手で狐を作り、指を動かして、声... 続きをみる

  • 歯茎、蓄積脱水、読書

    . 1ヶ月ほど前に左下奥歯のかぶせ物が取れて以来、 毎週歯科に通院しています。 　　ライブ会場の🚛、🍵 歯茎マッサージをさぼっていたので、 　　歯茎マッサージ、排水口掃除 　　歯医者さんへ 初回に歯と歯茎の間のチェックを受けた時に痛みや出血がありました。 以来毎日マッサージを再開。 食後＝汗を... 続きをみる

  • Tシャツ、毎日だるい、動画

    . ユニクロでTシャツを買いました。 綾瀬はるかさんデザインの物が気に入ったので。 「綾瀬さん(*'▽')」のイメージ通り。 （色はちょっとくすんだ薄いピンク） ＊ … * … ＊ … * … 7月1日夕方から熱中症で軽い頭痛... 続きをみる

  • 暑い日々、6月はのりきった。あと3か月くらい？

    . 昨日、車道の左側に大根が丸ごと転がっていて、笑えました。 なぜそこに👀？！ ＊ … * … ＊ … * … 今日は今季初の、「プチよりワンランク上の(;'∀')熱中症」 帰宅後軽い頭痛（プチの時は頭が重いだ... 続きをみる

  • ライブ会場の🚛、🍵

    . 娘からレアな写真をもらいました。 今日ここで藤井フミヤさんのライブらしいという熊本城ホールで🎤 偶然見かけたそうです(*^^*) 🦷… 左下の奥歯の銀のかぶせ物が取れました。 パンの直後に野菜スープを食べたら、ガリッと。 以前にもパンを食べて取れ、 「パンは実は硬いのですよ」... 続きをみる

  • 3年ぶりのピザ、お米、フェイスマスク

    . 3年ぶりにキッチンカーでトマト農家さんのピザを買いました。 　　ピザ🍕 　　スイッチオンは、いつ以来かな？ 　　ピザ、健診 できたてを車の中で食べたいけれどおしぼりも持っていないし、 帰宅してから頂きました。 「フレッシュトマトのピザ」1200円。 以前の記事には「トマトのミックスピザ」と書... 続きをみる

  • 体調・気持ちあれこれ、「続・続…」📺

    . ここ半年で何故か痩せました。 ウェストラインがすっきりして喜んでいます。 下腹部はそれなりにたるんだまま。 テニスはしているけれど変わった事はしていない。 ふとガラスに映った顏も、頬が痩せてほうれい線が目立ちガイコツみたい。 😱←こんな(笑) 食事の量が減ったからかなぁ（以前ほど空... 続きをみる

  • 久しぶりの試合🎾

    . 昨日は久しぶりに試合に出ました（いつも久しぶり('◇')ゞ） 5月…涼しい日もあるのに昨日は暑かった。 環境省熱中症予防情報サイトの暑さ指数は、25の警戒レベル。 身体はまだ慣れないけれど、夏より全然マシ。 とりあえず頑張る💨 が、早々にボ～っとする瞬間あり。 ... 続きをみる

  • 母の日ランチ2025

    . 娘夫婦に招待してもらって、2年ぶりにお互いの母と4人でランチしてきました。 　　母の日ランチ A：しらすとケッパー・フレッシュトマトのペペロンチーノ　スパゲッティーニ C：生うにとアンチョビのトマトクリームソース　スパゲッティーニ B：生ハムとトレビス・マッシュルームのクリームソース　リガトー... 続きをみる

  • 骨チェック

    . 特に変わった事もない（楽しい）日々に、すっかり更新を怠っていました(^▽^;) スーパーに立ち寄ったら、修造さんの垂れ幕があり、 雪印メグミルクのドリンクの宣伝をしていました。 骨ウェーブを測定した結果に基づいて、宅配でドリンクを定期購入するというもの。 セールスは好まないけれど、骨チェックに... 続きをみる

  • 河津桜、コンタクトレンズ、足攣り

    . 今日は河津桜を見に行きました。 木全体がうまく撮れず（周りの景色が写ったり） トンネルから見えたこれが、一番良いかな(*^-^*) 鳥がわさわさ飛んでいて、 運よく撮ることができました。 ひよどり2枚と 「ひよどり」って名前から小さいイメージでしたが、思ったより大きいのですね。 （検索したら2... 続きをみる

  • 風邪、動画、テレビ

    . 普段風邪なんてひかないのに、 2回も続けてひいてしまいました。 1回めはお正月を過ぎて。 「白内障手術の時に咳込んだらコワイ💦」とネタにしています(笑) 次は1週間前。 喉の痛み（いつもの事）が徐々に強くなり、鼻水、咳、37℃の発熱と節々の痛み。 頭が重いのとだるさがあって、微熱の割りにはつ... 続きをみる

  • 術後1ヶ月、沖縄料理

    . 白内障手術後、1ヶ月経ちました。 経過は順調ですが、細々と不便な事もありました。 美容院を我慢していた2週間ほどで白髪が増殖して、 耳の下は白のメッシュを入れたかのようだったり(笑) 1日4回の、3種類の目薬も地味に大変で、 2種類に減った時には、とても楽になりました。 今は1日3回になり、も... 続きをみる

  • ベイサイド

    . 先日購入したASICSのウォーキングシューズが快適だったので、 　　スニーカー👟 テニスシューズを扱っているという横浜ベイサイドのアウトレットパークに行ってきました。 行き方を調べていると、近くに鎌倉紅谷の店舗（工場の1階）があり、 通常の商品に加え、クルミッ子の切り落としも販売しているらし... 続きをみる

  • 菜の花と富士山

    . 神奈川県の二宮町にある 「吾妻山公園」に菜の花と富士山を見に行きました。 東海道線の大磯の隣りの駅です。 車で行ったのですが(^^ゞ まずは 「吾妻山行く人などの500円無人駐車場」へ。 わかりやすい名前ですね😄 そこから10分ほど歩き、急な階段を上って行きます。 綺麗☆彡 富士山から左に目... 続きをみる

  • 術後初の出勤、膝痛、メガネ、ショッピングモール

    . やっとメガネができました。遠近両用です。 （近めに焦点を合わせたので、遠くはメガネが必要） その前に出勤が2回あり、運転できる視力がない為、 1回目は息子に送ってもらい（前日に車を預け、コインパーキングに駐車）、 帰りはバス＋電車。 2回目は電車＋バスで行き、帰りは同僚に駅まで送ってもらい電車... 続きをみる

  • のどかなプチ旅

    . 左目手術後の外出が解禁になったので、自然と触れ合いに鎌倉中央公園に行きました。 華やかな観光スポットを避けて、ごくごく静かな鎌倉。 大船の観音様に見送られ、 湘南モノレールに乗り湘南町屋駅へ。 駅舎の窓から、遠くに富士山も見えました🗻 公園は、静かな住宅街を上って20分位。 入口が全く目立た... 続きをみる

  • 白内障手術③

    . 右目から日にちを置いて、左目の手術。 右目の時にビビっていたメスは眩しくて見えなかったので、安心して臨みました。 今回も歯医者さんみたいな椅子に座り、右手人差し指に計測器をはめ、左手を握ってもらいます🌱⋆｡ いざライトが当たると、前回みたいに真っ白（眩しさ）ではないし、先生の手とかチューブと... 続きをみる

  • スニーカー👟

    , ASICSのスニーカー 「ハダシウォーカー」を紹介していらっしゃったブロガーさん、ありがとうございます！ いつもの事ながら、どなただかわからなくなってしまいましたゴメンナサイ😵💦 ASICSだから信頼できるし、 内側にファスナーがあり、脱ぎ履きが便利そう(=´▽`=) と気にな... 続きをみる

  • 徒歩とバス🚌

    . 右目手術後3日の安静期間が過ぎ、 昨日はリュックを背負って生協へ。 気持ち良く歩けたので、今日はちょっと遠くまでチャレンジしました。 40分位かと思っていたら、1時間🤣 パワー不足だったようで、30分ほどで疲れ始め、 汗もかきつつ、 「ここは歩いて来るような場所じゃない、歩いている人なんてい... 続きをみる

  • 白内障手術②

    . 右目手術から2日。 近距離に焦点の合うレンズが入っています。 ◇メガネをかけると、 右目はぼやけてしまい、 左目は今まで通りに見える ◇メガネ着用して通院した際、さほど困らなかった 遠近👓️より中近が多少見えやすかった ◇家の中は裸眼の方が良く見える ◇パソコンは、メガネ着用でもぼやけた左眼... 続きをみる

  • 白内障手術

    . 白内障手術を受けて来ました（娘に付き添ってもらって）。 日帰りで、まずは右目。 手術自体は10分もかからず、痛みもなく、でした。 メスを入れて、白濁した物を取り除き、レンズを入れる。 のですが、メスが入るのが見えたらコワイ😫💦 とずっとビビっていました。 なのでその事には触れずに臨み、眩し... 続きをみる

  • マイナンバーカード、献血

    , 大晦日の今日、 12時頃だったら比較的空いているかなと、買い物に出かけました。 まずはお正月の和菓子。 うゎ、店の外にも待っている人がいる😓 と思ったら、そこはお弁当屋さんでした('◇')ゞ 和菓子屋さんはタイミング良く、さほど待たずにゲット。 気持ちよく歩いていると、 かわ... 続きをみる

  • 子ども達とランチ

    . 娘夫婦から誘ってもらい、バースデーランチ🥂 木々のバランスが程よくて、こういう景色大好き(*^^*) 外観を見た時から期待が膨らみました。 スパークリングワイン🍾も頂き、幸せが弾けます✨️ ピザやパスタもシェアして、どれもこれも絶品。 また食べたい飲みたい(๑´ڡ`๑) テニス... 続きをみる

  • 白内障初診🏥

    . 白内障手術の初診に行ってきました。 運転免許更新手続きで視力検査が通らなかったので、 「更新期限までに回復したい」と切望して、とことん日程を早めて頂きましたが、 ぎりぎり間に合うかどうかというところです。 間に合わなかった場合はどうなるのか？ 運転免許センターに問い合わせると、 視力が原因の場... 続きをみる

  • 視力👀

    . コンタクトレンズのストックが2回分になっていた事に気づき、 あわてて眼科へ行きました。 今回の相談は、 ①コンタクトレンズ処方 ②運転免許更新手続きがあるが、よく見えないけれど視力は大丈夫なのか ③ますます見えなくて困っている。眩しさも酷くなり、キッチンの蛍光灯がついているとその上が暗くて見え... 続きをみる

  • ドリームテニスARIAKE2024

    . 12/8(日) 能登半島地震のチャリティイベント「ドリームテニスARIAKE」を観戦してきました。 東日本大震災の復興チャリティとして錦織選手の呼びかけで2011年に始まり、 今年で9回目。（前回は2018年名古屋で） 　　名古屋の思い出 10時30分開場に合わせて入場すると、選手達が練習して... 続きをみる

  • 挨拶でパワーを頂いた(๑´▽`)/ 、レンジ

    . 一昨日、素敵な女性2人（40代）から 「ナチュラルさん、おはようございます！」 ってそれぞれ声をかけて頂いたのが、うれしくて(๑´▽`)/ 明るくて芯が通っていて、私みたいに細かい事をぐちゃぐちゃ考えない（ように見える）人✨ うれしさに加えて元気まで出て、２日経った今もウキウキして... 続きをみる

  • 御殿場2024🚗💨

    . 息子夫婦と1年ぶりの御殿場に行ってきました（10/23）。 予報は雨。 何時に降り出すか？とか 富士山は見えるか？とか クイズをしながら車を走らせました（運転は息子） （富士山は見えず☂） お嫁ちゃんと行くのは初めてなので、お気に入りのランチをご馳走したかったのですが、定休日。 　　御殿場🚗... 続きをみる

  • 木下グループジャパンオープン🎾2024 ③【試合】

    . 有明コロシアム ◆第1試合 フェリックス・オジェ＝アリアシム（カナダ） vs 西岡 良仁 修造さんも最前列で観戦。 タオルボックスからタオルを取るオジェに注目しつつも、修造さんが気になる♡ 足が攣りながら戦った西岡選手。 勝利の瞬間立ち上がるのがやっとで、 オジェがそちらまで行って握手をしてい... 続きをみる

  • 木下グループジャパンオープン🎾2024 ② 【練習】

    . 9/26(木)　本戦2回戦 まずは、大人気のステファノス・チチパス（ギリシャ）の練習を見学。 明日（10/4）上海2回戦で錦織君と対戦予定です。 　　　　　　　　　　　　　　　　 てっぺんにボールが写っている！こんなに高くトスを上げているのか(@_@) 人が多くて思うように見られず、ほどほどに... 続きをみる

  • 楽しくしてくれる人💛

    . 強い錦織君が戻ってきました。ヾ(≧▽≦)ﾉ WOWOWオンデマンドで試合観戦。 ◆9/26(木)　1回戦勝利　6-4、3-6、6-3 マリン・チリッチ（クロアチア） 2014年全米オープンで錦織君が準優勝した時の決勝戦の相手。 2016年のお正月番組📺にも出てくれました。 　　　⇩ 「夢対決... 続きをみる

  • 木下グループジャパンオープン🎾2024 ①

    . 今年も観戦してきました。 9月23日(月)　予選1日め。 この日最初に出会ったのが修造さんでした♡ 試合も見たいけれど、 まずは錦織君の練習コートに直行。 　　しあわせにしてくれる人💗 相手は島袋将選手。 後半は試合形式で、ラストポイントで島袋選手がネットに詰めて勝利し、 ガッツポーズと雄叫... 続きをみる

  • しあわせにしてくれる人💗

    . わぁ～～～～ こんなに目の前で錦織君の練習を見られた！ １時間も！(๑´▽`)/ 今日予選がスタートした木下グループジャパンオープン。 （本戦は明後日から） 錦織君の練習時間に合わせて行ったのですが、 もうこれだけで大満足でした💗💙 その後もう１度コロシアムでも見ましたが、こん... 続きをみる

  • 血圧減少、視力、 InBody測定

    . 血圧計のデザインがお気に入りで癒されているのか？(*''▽'') 　　車いすテニス♿🎾👑、血圧計 自宅で計測し始めてから数値が下がってきました。 （病院で健診時　157　95） 120台　80台（右。高血圧前段階）だったのが、 110台　70台に（左。正常血... 続きをみる