自分らしくナチュラルに☆

60代、楽しく元気に暮らしたい

自分らしくナチュラルに☆の新着ブログ記事

  • のどかなプチ旅

    . 左目手術後の外出が解禁になったので、自然と触れ合いに鎌倉中央公園に行きました。 華やかな観光スポットを避けて、ごくごく静かな鎌倉。 大船の観音様に見送られ、 湘南モノレールに乗り湘南町屋駅へ。 駅舎の窓から、遠くに富士山も見えました🗻 公園は、静かな住宅街を上って20分位。 入口が全く目立た... 続きをみる

  • 白内障手術③

    . 右目から日にちを置いて、左目の手術。 右目の時にビビっていたメスは眩しくて見えなかったので、安心して臨みました。 今回も歯医者さんみたいな椅子に座り、右手人差し指に計測器をはめ、左手を握ってもらいます🌱⋆｡ いざライトが当たると、前回みたいに真っ白（眩しさ）ではないし、先生の手とかチューブと... 続きをみる

  • スニーカー👟

    , ASICSのスニーカー 「ハダシウォーカー」を紹介していらっしゃったブロガーさん、ありがとうございます！ いつもの事ながら、どなただかわからなくなってしまいましたゴメンナサイ😵💦 ASICSだから信頼できるし、 内側にファスナーがあり、脱ぎ履きが便利そう(=´▽`=) と気にな... 続きをみる

  • 徒歩とバス🚌

    . 右目手術後3日の安静期間が過ぎ、 昨日はリュックを背負って生協へ。 気持ち良く歩けたので、今日はちょっと遠くまでチャレンジしました。 40分位かと思っていたら、1時間🤣 パワー不足だったようで、30分ほどで疲れ始め、 汗もかきつつ、 「ここは歩いて来るような場所じゃない、歩いている人なんてい... 続きをみる

  • 白内障手術②

    . 右目手術から2日。 近距離に焦点の合うレンズが入っています。 ◇メガネをかけると、 右目はぼやけてしまい、 左目は今まで通りに見える ◇メガネ着用して通院した際、さほど困らなかった 遠近👓️より中近が多少見えやすかった ◇家の中は裸眼の方が良く見える ◇パソコンは、メガネ着用でもぼやけた左眼... 続きをみる

  • 白内障手術

    . 白内障手術を受けて来ました（娘に付き添ってもらって）。 日帰りで、まずは右目。 手術自体は10分もかからず、痛みもなく、でした。 メスを入れて、白濁した物を取り除き、レンズを入れる。 のですが、メスが入るのが見えたらコワイ😫💦 とずっとビビっていました。 なのでその事には触れずに臨み、眩し... 続きをみる

  • マイナンバーカード、献血

    , 大晦日の今日、 12時頃だったら比較的空いているかなと、買い物に出かけました。 まずはお正月の和菓子。 うゎ、店の外にも待っている人がいる😓 と思ったら、そこはお弁当屋さんでした('◇')ゞ 和菓子屋さんはタイミング良く、さほど待たずにゲット。 気持ちよく歩いていると、 かわ... 続きをみる

  • 子ども達とランチ

    . 娘夫婦から誘ってもらい、バースデーランチ🥂 木々のバランスが程よくて、こういう景色大好き(*^^*) 外観を見た時から期待が膨らみました。 スパークリングワイン🍾も頂き、幸せが弾けます✨️ ピザやパスタもシェアして、どれもこれも絶品。 また食べたい飲みたい(๑´ڡ`๑) テニス... 続きをみる

  • 白内障初診🏥

    . 白内障手術の初診に行ってきました。 運転免許更新手続きで視力検査が通らなかったので、 「更新期限までに回復したい」と切望して、とことん日程を早めて頂きましたが、 ぎりぎり間に合うかどうかというところです。 間に合わなかった場合はどうなるのか？ 運転免許センターに問い合わせると、 視力が原因の場... 続きをみる

  • 視力👀

    . コンタクトレンズのストックが2回分になっていた事に気づき、 あわてて眼科へ行きました。 今回の相談は、 ①コンタクトレンズ処方 ②運転免許更新手続きがあるが、よく見えないけれど視力は大丈夫なのか ③ますます見えなくて困っている。眩しさも酷くなり、キッチンの蛍光灯がついているとその上が暗くて見え... 続きをみる

  • ドリームテニスARIAKE2024

    . 12/8(日) 能登半島地震のチャリティイベント「ドリームテニスARIAKE」を観戦してきました。 東日本大震災の復興チャリティとして錦織選手の呼びかけで2011年に始まり、 今年で9回目。（前回は2018年名古屋で） 　　名古屋の思い出 10時30分開場に合わせて入場すると、選手達が練習して... 続きをみる

  • 挨拶でパワーを頂いた(๑´▽`)/ 、レンジ

    . 一昨日、素敵な女性2人（40代）から 「ナチュラルさん、おはようございます！」 ってそれぞれ声をかけて頂いたのが、うれしくて(๑´▽`)/ 明るくて芯が通っていて、私みたいに細かい事をぐちゃぐちゃ考えない（ように見える）人✨ うれしさに加えて元気まで出て、２日経った今もウキウキして... 続きをみる

  • 御殿場2024🚗💨

    . 息子夫婦と1年ぶりの御殿場に行ってきました（10/23）。 予報は雨。 何時に降り出すか？とか 富士山は見えるか？とか クイズをしながら車を走らせました（運転は息子） （富士山は見えず☂） お嫁ちゃんと行くのは初めてなので、お気に入りのランチをご馳走したかったのですが、定休日。 　　御殿場🚗... 続きをみる

  • 木下グループジャパンオープン🎾2024 ③【試合】

    . 有明コロシアム ◆第1試合 フェリックス・オジェ＝アリアシム（カナダ） vs 西岡 良仁 修造さんも最前列で観戦。 タオルボックスからタオルを取るオジェに注目しつつも、修造さんが気になる♡ 足が攣りながら戦った西岡選手。 勝利の瞬間立ち上がるのがやっとで、 オジェがそちらまで行って握手をしてい... 続きをみる

  • 木下グループジャパンオープン🎾2024 ② 【練習】

    . 9/26(木)　本戦2回戦 まずは、大人気のステファノス・チチパス（ギリシャ）の練習を見学。 明日（10/4）上海2回戦で錦織君と対戦予定です。 　　　　　　　　　　　　　　　　 てっぺんにボールが写っている！こんなに高くトスを上げているのか(@_@) 人が多くて思うように見られず、ほどほどに... 続きをみる

  • 楽しくしてくれる人💛

    . 強い錦織君が戻ってきました。ヾ(≧▽≦)ﾉ WOWOWオンデマンドで試合観戦。 ◆9/26(木)　1回戦勝利　6-4、3-6、6-3 マリン・チリッチ（クロアチア） 2014年全米オープンで錦織君が準優勝した時の決勝戦の相手。 2016年のお正月番組📺にも出てくれました。 　　　⇩ 「夢対決... 続きをみる

  • 木下グループジャパンオープン🎾2024 ①

    . 今年も観戦してきました。 9月23日(月)　予選1日め。 この日最初に出会ったのが修造さんでした♡ 試合も見たいけれど、 まずは錦織君の練習コートに直行。 　　しあわせにしてくれる人💗 相手は島袋将選手。 後半は試合形式で、ラストポイントで島袋選手がネットに詰めて勝利し、 ガッツポーズと雄叫... 続きをみる

  • しあわせにしてくれる人💗

    . わぁ～～～～ こんなに目の前で錦織君の練習を見られた！ １時間も！(๑´▽`)/ 今日予選がスタートした木下グループジャパンオープン。 （本戦は明後日から） 錦織君の練習時間に合わせて行ったのですが、 もうこれだけで大満足でした💗💙 その後もう１度コロシアムでも見ましたが、こん... 続きをみる

  • 血圧減少、視力、 InBody測定

    . 血圧計のデザインがお気に入りで癒されているのか？(*''▽'') 　　車いすテニス♿🎾👑、血圧計 自宅で計測し始めてから数値が下がってきました。 （病院で健診時　157　95） 120台　80台（右。高血圧前段階）だったのが、 110台　70台に（左。正常血... 続きをみる

  • デビスカップ🎾

    . 14日(土)・15日(日)は、デビスカップ（男子テニス国別対抗戦）でした。 何年ぶりかで日本で錦織君を見られるチャンス。 14日に行くつもりでしたが、翌日仕事だったので暑さでバテるわけにはいかず、 WOWOWオンデマンドで観戦しました。 相手はコロンビア🇨🇴。先に3勝した国の勝ち。 西岡選... 続きをみる

  • 車いすテニス♿🎾👑、血圧計

    . 日本の車いすテニスすごい！ ◆パラリンピック 女子シングルス　上地結衣　金メダル🥇 女子ダブルス　上地結衣・田中愛美　金メダル🥇 男子シングルス　小田凱人　金メダル🥇 男子ダブルス　小田凱人・三木拓也　銀メダル🥈 ◆全米オープン車いすジュニアも（日本時間9/7） 女子シングルス　髙室侑... 続きをみる

  • コンタクトレンズ、血圧計

    . デコピンが商品になっている(≧▽≦) インスタグラムのストーリーに出てきました。 始球式の様子もネットで見て、すごいなぁと思いました。 マウンドで待ち、大谷君が合図を送ると、ボールをくわえて 一直線にキャッチャー大谷君の所に走って行って渡す。 ひとつひとつの動作にキレがあって品がある。 もちろ... 続きをみる

  • 息子夫婦と🍣＆ドライブ

    . 息子の誕生日祝いに、ご飯がてらあちこち出かけて来ました。 まずはのどかな場所にあるガーデンショップへ。 最近お花のお手入れをするパワーがないなぁと思いつつ足を踏み入れると、 かわいい☆ミ 見たことのない植物もたくさんあるし、 素敵なお花もいっぱいありましたが、 こんなグッズの数々にワクワクしま... 続きをみる

  • 「20歳のソウル」📖

    . 「20歳のソウル」　中井 由梨子 音楽が大好きで、高校で吹奏楽部に入った浅野大義。 尊敬する顧問の先生の下、演奏会やコンクールやその練習などで 家に帰るとすぐに寝てしまうほどの忙しく楽しい日々🎵 この市立船橋高校は野球も強く、応援歌「市船soul」を大義は作曲した。 20歳で生涯を終え、告別... 続きをみる

  • 「一瞬の風になれ」「ひなた商店街」📖

    . ◆「一瞬の風になれ」　佐藤 多佳子 　　コケコッコーの人🐔、本屋さんで 高校の陸上部の話。 中学までサッカーをやっていた神谷新二と、 中学の陸上部で活躍した幼なじみの連。 走る事が楽しくてたまらない2人。 部の皆なと共に全国大会を目指して進んでいく。 お互いを思いやって、声をかけたり、あえて... 続きをみる

  • コケコッコーの人🐔、本屋さんで

    . 先日見たオリンピックテニスは、NHKプラスの見逃し配信で今でも見られました。 混合ダブルスのフランス戦（7/29～30）で、気になって仕方がなかったのがこちら。 第2セット2ー4になったところで「コケコッコー」と大きな鳴き声がして、客席は大盛り上がり👨👩🎵 そこに座っていた人がにわとりさ... 続きをみる

  • オリンピックはNHKプラスとTVerで観戦💻

    . 東京オリンピックの時にNHKで全部の🎾コートをネット中継してくれたのが、 とーーーーーってもありがたくて、今回もお世話になっています。 我が家のネット環境が悪いせいか、途切れる事も多々ある為、 TVerと併用しています（どちらも無料）。 （テニスはテレビ中継の予定がなかった） 📺&hell... 続きをみる

  • 夏ごもり？！、梅酢からあげ

    . 連日の暑さに「体力温存」と称して静かに過ごしています。⇦単なるぐーたら(;'∀') 汗をかかないよう動きは少なく。 食べなくてもさほど空腹にならないけれど、身体に良くないから食べている（普段の3分の2か2分の1程度）。 ・・・すると洗濯物や食器洗いやゴミや使うお金... 続きをみる

  • 新札💴

    . 今日はいつも以上に喉が渇く暑さでした。 仕事帰りに、濃いオレンジ色のお月様が顔を見せてくれました。 あんなに濃い色を見たのは初めてかも☆ 癒されつつ、パワーをもらった瞬間でした。 写真だと色が出なくて残念。 新札を初めて見ました。 こちらはニセ札(笑) 　　娘夫婦と。友人と。 暑さで食欲が落ち... 続きをみる

  • 鳩サブレー🕊

    . 月9ドラマ「海のはじまり」を毎回楽しみに見ています。 インスタを見ていた時に、大竹しのぶさんの投稿が流れてきたのがきっかけで、 タイトルに興味を持って見始めたところ、すぐに夢中になりました。 目黒 蓮さん演ずる 月岡 夏君の誠実で控え目なキャラに「いい人だな」としみじみと惹かれています。 第3... 続きをみる

  • 恐竜とクマ

    . 2週間ほど前に行った美容院で、 モニターに映っていた「ジュラシックワールド」を自分の番が来るまで見ていました。 恐竜が襲ってきて車で逃げている中、 あっという間に追いつかれて窓をたたき割られ、うわっ！食いつかれる(>_<)💨 ほんの数分だったのに、本当に怖くなり身体に力が入ってし... 続きをみる

  • 娘夫婦と。友人と。

    . 雨が降ると植物を外に出して、葉っぱを瑞々しくしてもらうのですが、 雨上がりのお昼前に取り込んだら、瓶の中はお湯になっていました(;'∀') 冬が終わってポトスもやっと活き活きとしてきたのに、また過酷な季節に突入しますね。 🍍… 娘夫婦が関西旅行のお... 続きをみる

  • リニューアル

    . 職場とテニスの環境が変わり、 自分自身が大きく変化しているように思います。 新鮮さと緊張と。 🎐… 仕事でまだ自信が持てない中で一番気になっていた事を2回に渡って調べ、 まぁ大体は納得できたかなと思っていたところ、 すぐに対応する機会が訪れました。 調べておいて良かった！このタ... 続きをみる

  • 掃除機買い替え、苦手だったはずなのに

    . 昨夜は「錦織君の試合がないみたい」と思っていたのが間違いだとわかり、 結局夜中の2時半頃までWOWOWオンデマンドを観て応援していました。 惜しくも2セット取られてしまい、眠さも襲ってきたところでまた雨で中断☔ 朝起きたら、その後棄権となっていました。 勝利できなかったのは残念ですが、身体が無... 続きをみる

  • 5月。全仏オープン🎾、母の日

    . 久しぶりに錦織君の試合が見られました📺🎾 ケガの影響で、出場してはまた痛め…で、 3月以来（その前は昨年7月）の復帰戦が、いきなりグランドスラム（全仏オープン）。 そして5セットフルに、4時間22分も闘っていました🏃‍♂💨 ひぇ～～～過酷だぁ💦 2日後（昨日）の... 続きをみる

  • 機種変更📱、お弁当箱

    . 今週は色々な事が起こり、書きたい事満載なものの、その時間もなく(;´･ω･) 📱… まずはスマホを機種変更しました。 android から iPhone に変えるつもりでしたが、 Google Pixel に（こちらも android ）。 今までの物よ... 続きをみる

  • 手放したら楽しい事がやってきた

    . コロナ感染中にうずら卵のお告げ(笑)で、悩みを手放した結果、 　　ダルい😢 本当に新しく楽しい事が続々とやってきました。 悩みにはイヤな事と大切な事が同居していたので、中々ふんぎりがつかなかったのですが、 良い方向へ流れていきました(*'▽') 素晴らしい決断でした💚 ●2... 続きをみる

  • ハードに動いて💨汗かいて💦

    . やっと日常生活が戻ってきました。 そういえばずっと寝ていても快適だったのは、 直前に枕やマットレスパッドを新調していたからかも。助かりました。 　　お土産、枕 　　エアウィーヴ購入と処分 ●16日め。 ちょっと遠くまで慎重に運転して出かけた。 歩き方がまだ変。地に足がついていないようなフワフワ... 続きをみる

  • やっと回復したかな、途端に気持ちが明るくなった

    . コロナの症状は軽かったので、 予定では1週間で熱が下がり、あとはだるさを我慢すれば回復するかなと思っていたのですが。 実際はだるくて起き上がっていられない。 一番困ったのは、いつ仕事に復帰できるのか。 休むなら早めに交代をお願いしないと。。 ものすごく焦りました。 そんな中、皆さん快く交代して... 続きをみる

  • ダルい😢

    ･ コロナ感染してしまいました どこでもらったのか、思い当たる事は無し 前日午後から疲れが酷かったのでたっぷりと寝ても、ダルさが増すばかり 症状は、 頭痛、喉痛、咳…全てよくある事。 肩凝り…バリバリ凄い 腰の筋肉痛…腰に座布団を巻いているような、腫れ上が... 続きをみる

  • エアウィーヴ購入と処分

    . 枕に続き、 　　お土産、枕 マットレスパッド（敷布団として）を買い替えました。 10年位前に購入したエアウィーヴの同じ物。 当時錦織君が宣伝していたのと、痛かった腰を支えてくれてとても楽だったので、気に入って使っていました。その腰の部分が、今はへこんでしまったので買い替えです。 店舗を探すと、... 続きをみる

  • お散歩🌸

    . 先日の桜に気を良くして、さわやかなお天気の中をお散歩してきました。 やっぱり青空だときれい。 今年は曇ってばかりだったけれど、こんなきれいな空になるまで咲いていてくれてありがとう。 はらはらと花びらが舞い始めていました。 （これは昨日。今日はもう散っていた） カキツバタ？ 地面には小さな花が咲... 続きをみる

  • 自動的に動画が流れてくる

    . 過去に使っていたスマホが2台引き出しに入っていました。 こないだ1台回収してもらった（※）のに、まだ残っていたとは。 うち1台は初期化したけれど、差込口が合わず電源入れられない1台はそのまま、 ショップで回収してもらいました。 （※）こないだのはガラケーでした（すでに忘れている） 　　あ～あ?... 続きをみる

  • お土産、枕

    . 先日娘が富山のお土産を持って来てくれました。 美味しい数々の中にさりげなく混ざっていたのが、 東京大学オリジナルブレンド✨ 理知的な香りが致しました（ホントか？(≧▽≦)） 富山とは関係なく買ったそうで、 他にもinゼリーみたいな飲料があったのですが、写真撮り忘れ(;´&foral... 続きをみる

  • 桜

    . 写真だけです('◇')ゞ 桜を見に行ってきました。 いつもは通りすがりに見てうっとりするだけですが、 美容師さんに教えてもらっての帰り道。 無料の駐車場があったので、ゆったりとお散歩できました。 こういう景色好き。 菜の花とのコラボにうっとり。 犬を連れている人や、小さな子供連... 続きをみる

  • 掃除、左耳カサカサ音

    . 今日は予定していた用事がキャンセルになり、時間ができたので、 何か月ぶりかのお掃除ロボットを出動させました。 充電スタートして買い物に行き、帰宅してもまだ充電中。 いつになったら完了するのか？3時間経過していたので働いてもらいました。 今日は最後まできちんと掃除し、ホームに戻ってくれました。 ... 続きをみる

  • 思い立って

    . 職場の移動で会えなくなってしまう人がいるので、 昨日顔を見に行ってきました。 私が入る時に面接をしてくれた、明るく親しみやすい素敵な女性。 仕事のやり方をわかりやすくまとめるのが上手で、 おかげでとてもやりやすかった。 気がつけば1時間も笑いながらしゃべっていました。 楽しかった～(๑&acu... 続きをみる

  • 友人を思い出す🎵

    . 高嶋ちさ子さんの「ざわつく音楽会」を見ました（📺録画） ５人のゲスト（前回記事の亜希さんも）がそれぞれの楽器を演奏していた中、 中山秀征さんのクラリネットで、 タイタニックのテーマ曲 「My Heart Will Go On」 を聴いていたら、思い出した事があります。 この映画と共にセリーヌ... 続きをみる

  • 亜希さん(*''▽'')🍚

    . 最近のインスタグラムは、フォローしていない人の投稿もいっぱい出てきますね。 見るとまた出てくるのであまり見ないようにしていますが、 昨日は亜希さんがご自宅でお料理をしている１時間の動画？を 全部見てしまいました(*'▽') お人柄が素敵で、気になる女性です。 お鍋の宣伝も兼ねて... 続きをみる

  • お買い物、レタス🌸、捻挫

    . 起きたらうっすらと雪が積もっていて、びっくりした朝でした。 今日はスーパーの割引デーだったので、お買い物。 まずは、砥石。 以前包丁の切れ味が悪くなったのをきっかけに使い始めたのですが、 こんなに凹んでしまっては、うまく砥げていないのか？ 切れ味は良くなるけれど、人参など真下に包丁が下りず斜め... 続きをみる

  • 重機、落ち込み解消

    . 赤信号で停まったら、解体現場（裏の崖に木が植わっている）で こんな重機が動いていました。 （画像は無料サイトから拝借しました） 先端は「フォーク」という名前で、私が見たのは指のように3本に分かれており、 この3本フォーク２つで木をはさむようです。 動きながらこのフォークが手首のようにぐるぐる回... 続きをみる

  • レシート📃

    . 📃… ある日のラジオで レシートの本を出版したという方がゲストにいらしてました。 レシートの話で本が出せるほど、何が面白いのだろう？(・・? まずは、番組DJのレシートを1枚紹介。 平日の、時刻は夕方。 買った物は唐揚げなど。 小さなお子さんのいる女性DJ。 「この日は忙しくて... 続きをみる

  • 息子夫婦と🍚🥢、「百姓貴族」📖

    . 息子夫婦と鰻を食べに行きました。 仕事を辞めて1ヶ月のお嫁ちゃんは、 背負っていた物が無くなって、元気そう(*''▽'') 私もなんだかうれしい、元気をもらった気分です。 今見ても美味しそう😋 またしばらくしてからのお楽しみ。 ・・・と言いつつ、すぐにでもまた... 続きをみる

  • 携帯📱、初メルカリ、マフラー

    . 携帯電話の「利用額決定のお知らせ」が届いて、高額なのにびっくり。 Wi-Fi機器をこちらの携帯会社に変えたので、その代金が含まれていたのでした（忘れてた） 　　　Wi-Fi、携帯ショップ 一時的なものなのか、ネット接続（パソコンも携帯も）が少し遅くなったように感じます。 元々我が家は繋がりが悪... 続きをみる

  • 迷った⇨油と雪かき

    . 昨日は雪が積もりました。 下校中の小学生達が、あえて雪の上に足を乗せてちょこっと滑りながら歩いていました👣👣 私は怖くてそんな事はできない(;''∀'') 夕方見たニュースでも、渋谷スクランブル交差点で恐る恐る歩いている大人達。 子どもは身軽だ... 続きをみる

  • あ～あ😓 ⇨ (´･･｀)

    . 先日落ち込む事があって、ズドーンと重い塊を心の中に持ってしまいました。 考えても仕方のないこと。 影響が出るか、あるいは出ないかもしれない。 出ないとしても、自分の対応がまずかったのは事実。 どちらにしても、結果を待って。 落ち込んでもどうにもならないのだから。 🐤… 翌日、モ... 続きをみる

  • 手続きに必ず苦労する

    . Wi-Fiに続いて、もうひとつ手続きが。 介護保険料の支払いが始まりました。 納付書が送られてきて、毎月こんなに納めるのか・・・ 自分は使わずに済んだらいいなぁ。どうなるのかなぁ。。 未来に（老い・衰えの）不安が見えてきました(;´･ω･) コンビニや金融機関でも納めら... 続きをみる

  • Wi-Fi、携帯ショップ

    . スマホでWi-Fiが使えなくなりました。 「データ利用量が残り〇〇で契約の上限に到達し、次のステップに移行する」 と通知が来て、 数時間後に「到達した」とまた通知。 どちらも普段より早過ぎ、 これはおかしいとWi-Fiの設定を見たものの、よくわからず。 結果的に接続できていなかったので、私にわ... 続きをみる

  • 優柔不断だ片づかない😅

    . ごちゃごちゃしてきた紙袋のストックを整理しました。 その前に、保管していたスプレー類（消臭剤・冷感スプレー）も、液体を捨てて処分。 こちらはラケットバッグのファスナーの滑りを良くする為に買った物。 中身がたっぷり余っていたのでお風呂場のドアにスプレーしたら、 毎回ギシギシ言っていたのが無音にな... 続きをみる

  • 眼科、オルゴールのメロディー

    . 眼科に行ってきました。 半年毎の定期健診ですが、 気になっていた白内障手術をやりたいかやらないか、自分で決めかねていたのが理由でずっと先延ばしにしていて。。2か月迷った末、やっと「やる！」と決めて、久しぶりの寒空の中勇んで出かけたところ、 「まだやらなくて大丈夫。眼底検査の数値も変わりないし」... 続きをみる

  • やる気スイッチON　素敵な女性だった

    . 使い終わったアルミホイルでステンレスの調理台をこすったら、くろずみが消えてどんどんきれいになっていきました。こすり傷はついてしまったけれど。 メラニンスポンジの方が良かったかな(;''∀'') 気を良くして、あちこち気になっていた所を掃除。 布団を... 続きをみる

  • モナカのお雑煮

    . 今朝6時に起きたら、晴れ続きなのに外はまだ暗くて、 時間を間違えたかと思い、時計を確認してしまいました(''◇'')ゞ 娘夫婦からもらったお年賀2つのうちの1つ。 もなかの蓋をあけ、お湯をそそいで頂きます。きれい♡ モチモチしている皮もおいしく、見ても食べても幸... 続きをみる

  • 黒×黒は見えない

    . 身体に優しい食品が色々売られているのですね。 11月に気づいて購入しました。 せっかくグルテンフリーなのに、同時にパンも買って食べていたり(;''∀'') 写真を撮り忘れましたが、カレールーも買って昨日食べました。 大きめのトマト2個も（そろそろ使... 続きをみる

  • 年末🎄🎁～お正月🎍

    . しばらくブログをサボっていましたが、 新しい年を迎えて心機一転(''◇'')ゞ お正月は実家に集まりました。 少し早めに行って車を停めさせてもらい、 雨が降り出す中、息子と近くを散歩。 子どもの頃、よく父に連れて行ってもらった「裏の山」と呼んでいた所です。 50... 続きをみる

  • 御殿場🚗💨

    . 今日は蒸し暑かったです。11月なのに25℃の夏日。 でも汗をかいてもツラくないのがうれしい(*''▽'') 👣… 昨夜右足が攣りました。 今朝も両膝から下が張っていたので漢方薬（芍薬甘草湯）を飲み、 テニス後帰宅したら両足全体（特にスネ）。マッサ... 続きをみる

  • 趣味シール集め

    . 久しぶりにディズニーシールに遭遇しました。 　　買い物あれこれ 今度はカラーでこれまた可愛い。 グッズも中々可愛くて、どれにしようかなんて思わず考えたけれど、 無料ではない事を思い出し、 物を増やさずにすみました('◇')ゞ またシールだけ集めて(笑)楽しみます。 🧦&hel... 続きをみる

  • 試合観戦🎾木下グループジャパンオープン②

    . 観戦2日め。10/17(火) 本戦1回戦。 娘と行きました。 翌日には佳子様（日本テニス協会名誉総裁）が観戦されていたので、お目にかかれず残念でした🌸💧 前日夕方に発表される対戦表。 私達はデイチケットなので、コロシアムのナイター（表の左4と5）は観戦できません。 2週間前に購入したら、希... 続きをみる

  • 試合観戦🎾木下グループジャパンオープン①

    . 望月選手、決勝進出ならず。 いくつもの素晴らしい試合でワクワクさせてくれて、ありがとう。 ひと休みして、また次に向けて頑張ってください(´▽｀) 🎾… 2回 観戦に行ったうちの、まずは初日10/14(土) 予選1回戦。 国際展示場駅で、今年も手塚治虫さんの壁画？を眺... 続きをみる

  • 望月選手🎾大活躍(*'▽')

    . わぁお～ 木下グループジャパンオープンを2回観戦して、余韻に浸っていたところ、 《📷デミノー（オーストラリア）vsドレイパー（イギリス）》 日本の若手、望月慎太郎選手（世界ランク215位。20歳）が連日大活躍！ 《📷10/17の練習》 1回戦でATPツアー大会初勝利し、 昨日の2回戦で、 ... 続きをみる

  • ガス点検前に掃除、ジャパンオープン🎾、保冷バッグ

    . 今日はガス設備定期保安点検でした。 結果的に、 「集合住宅で給湯器が外にある場合は、 給湯器が設置してある事のチェックと、ガスメーターの検査のみになった」 と、室内には入らずOKでしたが、 確認していなかったし、きたない家の中を掃除するチャンス(≧▽≦) お風呂場にカビキラーもしよう！ ・・・... 続きをみる

  • スポーツの秋🎾

    . 一気に秋らしくなりました。 スポーツの秋！ 今日は身体がよく動きました。 動け過ぎて、途中息苦しくなって休憩。 暑い間も（動けない中）よくそうなりました。 その時は、ストロークで数分走ると苦しくなり、 今日はボレーで足を細かく動かし続けていたら💨 でも暑くないので、回復するのが早かったです。... 続きをみる

  • 食欲出てきた😋

    . やっと暑さを忘れる日が続いて、 昨日のブランチに食べた、なんてことのないご飯が美味しくて美味しくて💞 写真はないけれど、 梅干しおにぎりに、あぶったパリパリの海苔を巻いて、 コーンスープ（粉末）はおかわり、 あとはいつものウィンナー、 食欲も出て、ご飯も追加しちゃいました🍚 あったかいスー... 続きをみる

  • 形成外科、ランチ

    . 先日形成外科で出してもらった塗り薬。 おでこだけでなく、あちこちぶつけてあざだらけなので、有効活用できそう('◇')ゞ 最近は街の中で高齢の方を見かける事が多いですが、 形成外科は幼児や赤ちゃん連れが多くて、新鮮です。 診察を終えた幼児を抱えた若いお母さんが、 「痛かった？パチ... 続きをみる

  • おでこ負傷

    . 一昨日の夜、シンク上の造りつけ棚の扉が外れて、おでこに落下しました。 前髪がクッションとなったおかげで切れてはおらず、腫れてきたので、 すぐにアイシング。 スマホで症状や病院を検索しながら、1～2時間じっと安静にしていました。 特に変わったこともなかったのでゆっくり起き出して、 ご飯を食べ、ぬ... 続きをみる

  • InBody測定、ワイドハイター、はっさくレモンサワー

    . 昨年6月に続いて、 年1回の InBody（インボディ）測定を受けました。 　　やっぱりネガティブ人間だo(_ _*)o  　　筋肉⬇と体脂肪⬆(;￢_￢)  体重（筋肉・体脂肪共）が減って、 タンパク質が不足になっていました。 詳細は下記に。 その前に、 この夏もワイドハ... 続きをみる

  • つまらない話です(^^ゞ（迷惑✉、手続き）

    . つまらない話なので、それとは関係のないかわいい写真だけ見て読み飛ばしてくださいませ(≧◇≦) ヨーグルトのディズニー新パッケージ、買いました～☆ 以前の⇩ ユニクロの冊子 ほくろの経過良好●　スモモジャム  📱💻…✉… 私のスマホやパソコンには迷惑メー... 続きをみる

  • 車点検、読書

    . 今日は車の点検でした。 ディーラーさんで、商談用のこの椅子が見た目（色・デザイン）も座り心地も良く、 行く度に我が家にも欲しくなります。 担当のスタッフに以前聞いたけれど、さすがにどこで売っているのかはわかりませんでした(≧▽≦) だいぶ前にも書いた事がありますが、この女性スタッフの気配りが素... 続きをみる

  • 鉄分、鯛あられ、経口補水液

    . ちょっと涼しい日が続いて（それでも30℃越え） 2か月ぶりぐらいに元気にブログが書けています。2つめの投稿です。 ここ何回かは書き始めると疲れてしまって😓 今日は美容院でした💇 手にした雑誌に「血活・腸活・（もひとつ何か）」が載っていて、 読み進めるうちに、「血活」の鉄分が足りない症状のひ... 続きをみる

  • 子どもたちとそれぞれ

    . 8月の終わりから、街の中が人も車も道路工事も減ったなと感じる日が続いています。 息子の誕生日祝いに、ご飯を食べに行きました。 ピザの皮を焼いた物、海老グラタン、前菜、 きのこのピザ（手前半分…トマトソース、奥…違うソース）、 シフォンケーキとレモンクッキー、帆立グラ... 続きをみる

  • 買い物（ハンガー、ジュース、本、脱臭剤）、多肉植物

    . 洗濯したシャツを干すハンガーが古びて割れてしまったので、買い替えました。 冬でも乾きやすい、少し厚みのある物がいいなぁ。 KEYUCAに素敵な物がたくさんあり、迷いつつ決めました。 上から、 ①「伸縮バスタオルハンガー」 アームが伸びて、72cm幅の大判バスタオルまでかけられる。 &helli... 続きをみる

  • 高校野球、ほくろ、貧血

    . ブログを書く前に高校野球決勝戦をチェックしようと、録画を見始めたら、 結果を知ってはいても、目を離せなくなりました。 慶応🥇 vs 仙台育英🥈 良い試合でした。 ⚾3塁・本塁に挟まれたランナーをアウトにしようと、ボールを持って3塁に追いかける選手💨 足が速い者同士の本気の追いかけっこだ！... 続きをみる

  • イリオモテヤマネコのTVを見て、旅を思い出す。

    . 「超貴重映像で迫る！イリオモテヤマネコ　進化のミステリー」 を見ました。 （8/17(火)NHK） 6月に西表島に行ったので、興味があって。 　　のんびりと…② イリオモテヤマネコは警戒心が強く、現地の人でも滅多にお目にかかれないそうで、もちろん私も見られなかったのですが、 他の... 続きをみる

  • 印鑑証明書🏪、コンポスト、「ばらかもん」📺

    . 実家の用事でお願いしている弁護士さんから連絡があり、 1時間～1時間半後に来訪される事になりました。 急いで着替え、家の前の落ち葉を掃き、夕方だったので打ち水もして🎐～ 印鑑と印鑑証明書が必要で、証明書は後日でOKだったのですが、 マイナンバーカードがあればコンビニで取得できると思い出し、車... 続きをみる

  • ユニクロの冊子

    . ●… ほくろの術後3週間の診察に行ってきました。（前回から2週間） 今後はテープに軟膏はつけずに、遮光の為にテープだけ貼ればOKとなりました。 　　ほくろの経過良好●　スモモジャム  前回の通院で日陰を見つけたので、今日はそちらを歩きダメージ減らす作戦も成功です(^^)... 続きをみる

  • 娘夫婦と🍵、テレビ観戦🎾

    . 娘夫婦がお土産を持ってきてくれました。 丹沢大山茶のハーバー、水ようかん、 オリオンビール、コーヒー、マンゴー 一緒に食べた水ようかんは、きめ細かくとてもなめらか。甘さも程よくて(*^^*) 以前来てくれた時に、高校野球や歴代総理の名前で盛り上がったのですが、 　　娘夫婦と🏡 今回は高校野球... 続きをみる

  • ほくろの経過良好●　スモモジャム

    . 「スモモ」と入力したら、 「すもももももももものうち」と変換候補に出てきました(笑) ●… ほくろの術後1週間の診察に行ってきました。 経過は良好で、除去したほくろも良性（検査の結果、悪性腫瘍ではなかった） 朝晩やっていたガーゼ交換は、1日1回テープに軟膏をつけての貼替でOKとな... 続きをみる

  • ほくろのガーゼ交換●

    ほくろの手術後、自宅でのガーゼ交換が中々難しいです。 ◆ガーゼをベージュの2枚のテープで貼りつけるのに、 このようにガーゼ部分に2枚のテープが重なるようにしないと、 ガーゼが透けて見えて目立つ。 ◆目の下から頬にかけて適当に貼ると、 たるんだ下まぶたにテープがかかって、目を動かした時に突っ張る。 ... 続きをみる

  • ほくろ●

    . ほくろを除去してもらいました。 右頬に20年ほど前にできたのが徐々に大きく膨らんできて、 ここ数年で視界に入るほどになり、 ある時写真を見ると、こんなにも目立っていたのかとびっくり。 1cmほどあり、こげ茶色です。 気になってはいたものの、病院を探したのが2年前。 何度も通院するかもしれないか... 続きをみる

  • 疲れ、電車

    . 旅行から帰宅して2週間🏝 空港への往復は娘のダンナ君が車で送迎してくれ、 旅行中は娘が手続きやら洗濯やら何もかも世話をしてくれ、 大いに感謝しながら、私はただただ楽しむだけの快適な日々でした(*^-^*)♡ ◆帰宅後の1週間は忙しくて、 旅の疲れが取れないうちにさらに疲れ果て、 「ゆっくり休... 続きをみる

  • WOWOWオンデマンド、サワー、ぼたんきゅう、スモモ

    . 先日、WOWOWオンデマンドに加入しました。 我が家は衛星放送が受信できないので、長年あきらめていたところ、 オンデマンドなら視聴できるのでは？と最近気づき、 錦織君🎾が怪我から復帰した試合をどうしても見たくなったからです。 試合の場所はプエルトリコで、日本時間の早朝に開始予定。 早起きして... 続きをみる

  • のんびりと…③

    . こんな景色が広がる中（緑と海と、時々建物） 可愛い建物もあったり、 牛や ヤギもいて、 ヤモリも。 サガリバナ 緑溢れるこんな気持ちの良い空気の中にずっといたい🍃～ 帰りたくないよ～😢 ◆４日め（とうとう最終日💧） 帰りの船に乗って上陸した石垣島は、建物がいっぱいの大都会でした。 台風の... 続きをみる

  • のんびりと…②

    . ◆２日め マングローブに囲まれた川でSUP（サップ）をしました。 漕いでいくと、なんとイノシシが3頭🐗 ゆっくりと漕ぎながら近づいて行ったら、この辺りで逃げて行ってしまいました。 足跡 掘った跡 自然のトンネルの中を、右往左往しながら(笑) 漕いで行きました。 端っこや頭上の枝にぶつからない... 続きをみる

  • のんびりと…①

    . 西表島に行ってきました。 天候は曇り時々雨。 降ったのは車で移動中などだけだったので全く影響はなく、 日差しがなかった分、暑さが苦手な私にとっては絶好のレジャー日和でした。 羽田空港チェックイン後のカフェで娘にもらった「ねんりん家」のホットバウムクーヘン、あったかくて美味しさも倍増でした。 機... 続きをみる

  • 裾上げ、眼科、歯科、歯のお手入れ

    . 3年前（2020年6月）に「niko and…」で購入したはきやすいパンツ。 　　美容院でさっぱり サイズ大きめなので、丈が長く引きずってしまっていた為、昨日やっと裾上げをしました。 裁縫箱を出すのに（面倒で）3年かかりましたわ(笑)       &... 続きをみる

  • 読書3冊📖 垣谷美雨、小山薫堂、原田ひ香

    . 最近読んだ3冊。 どれもとっても面白かった！ ○… 「うちの父が運転をやめません」 垣谷 美雨 いつもの垣谷美雨さん、面白いに決まっていると期待しながら読み始めたら、 え、主人公は妻ではなく夫？ 主婦のお話だと思い込んでいたので、新鮮でした。 高齢ドライバーの運転は本当に怖い。他... 続きをみる

  • だるさ終了予定、美酢🥤

    . 5月に入ってからのだるさが、長引いています。 2週目はランチや海を見に行ったり元気に楽しんでいたのに、 翌週は暑さがこたえてのぼせ感にうんざり、 やる気がなくなり、 （具体的には、テニスでできない事を習得するのが楽しみでやっているのに、「できない、自分はダメなんだ」と思ってしまう） だんだんメ... 続きをみる

  • 手続きにストレスupなお年頃？

    右足の外くるぶしの上が攣ったのが先月、 　　右足首の上が攣ったの初めて 今度は左足の同じ所が攣りました。 特に変わった事はしていないのに。 前回より軽かったので、すぐに漢方薬を飲んで5分ほどで治まりました。 🍃… せっかく机の上を片づけたのに、またすぐに物が増える。 たくさんのレシ... 続きをみる

  • 海とトビ

    美容院の帰りに海を見に行きました。 駐車していたショッピングモールでおにぎりを「1個だけですみません」と買って、食べてから出発。 広い公園の駐車場に止めて、 海辺に出たら、トビが2羽寄ってきて監視されまくり(笑) 食べ物がないか狙っていたのかも。 ビーチバレーやテニスコート、スケートボードのできる... 続きをみる

  • 母の日ランチ

    娘夫婦がお互いの母を招待して、ランチをご馳走してくれました。 コロナ禍を越えて、久しぶり。 気さくで話しやすいお母さまで、まるで自分の友達みたい。 ママ友が、子供たちが大きくなって4人で食事しているかのような(笑) 待ち合わせは新横浜。右手にマリノス⚽の旗が飾られています。 「この街には、横浜Ｆ・... 続きをみる

  • 娘夫婦と🏡

    昨日は娘夫婦がいろいろ🎁持って来てくれました(*^-^*) 母の日プレゼントのテニスウェア。 後で着てみたら、軽くて涼しくて快適！色もデザインも大好き(*'▽') ずーーっと探していたこの形の器（中鉢？） 娘達もずーーっと探してくれ、見つけてくれた事に感謝☆ 色も素敵だし、お手頃... 続きをみる