河津桜、コンタクトレンズ、足攣り

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今日は河津桜を見に行きました。

木全体がうまく撮れず（周りの景色が写ったり）

トンネルから見えたこれが、一番良いかな(*^-^*)

鳥がわさわさ飛んでいて、

運よく撮ることができました。

ひよどり2枚と

「ひよどり」って名前から小さいイメージでしたが、思ったより大きいのですね。

（検索したら27.5cm）

めじろも

（こちらは12cm）

桜はうまく撮れなかったけれど、鳥たちが結構はっきり写っていてうれしい(๑´▽`)/

ボケの花2枚と水仙も

👀…

白内障手術後、新しい度数のコンタクトレンズを購入しました。

乱視は手術時に矯正したので、近視のみのレンズです。

乱視用はレンズに短い線が入っていて、それを下にして装着するのですが、

その線が見つからずにいつも苦労していました。

それがなくなって快適です。

まだ試着？しただけですけれど。

かかりつけの眼科の先生は、コンタクトレンズ使用に非常に慎重な為、

今回は特に「必要な時だけにとどめてください」と念を押されています。

はい、承知致しております('◇')ゞ

👣⚡…

先日は膝から下があちこち攣って痛かった～

まず左ふくらはぎ。

攣ったのでちょっと体勢を変えた途端、右足の親指が手前に反ったまま固まり・・。

「芍薬甘草湯」を飲みたいのに、痛くて動けない。

左ふくらはぎの外側も攣ってきて(;´Д｀)

3分？5分？ほどでようやく這えずって漢方薬を飲む事ができました。

（以前にも同じ事があったなぁ ⇦ 右足首の上が攣ったの初めて ）

でもあちこち張ったまま。

翌朝には両腰の付け根（外側股関節）が張っていました。

最近右肩が痛くて気になっていたのを忘れるほどでした。

今後もハードワークが続くので、ちょっと不安です。

ハクモクレン（《左》3週間前）に花が咲き始めました。

こちらも3週間ほど前にお会いした彼女から、お正月に頂いた羊羹。

しんみりと味わって頂きました。

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