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体調・気持ちあれこれ、「続・続…」📺
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ここ半年で何故か痩せました。
ウェストラインがすっきりして喜んでいます。
下腹部はそれなりにたるんだまま。
テニスはしているけれど変わった事はしていない。
ふとガラスに映った顏も、頬が痩せてほうれい線が目立ちガイコツみたい。
😱←こんな(笑)
食事の量が減ったからかなぁ（以前ほど空腹にならない）
ウェストだけは嬉しいけれど、他は貧相になりました(-_-;)
＊ … * … ＊ … *
ここ1週間ほど空気がもわっと重く
仕事中も身体がだるくて困るほどでした。
その前は、プチ熱中症になった翌日から1週間涼しくて、
暑くないのがとっても嬉しく油断しまくっていたら、
身体が冷え切って腹痛になりそうな、恐る恐るな日々でした。
＊ … * … ＊ … *（追記）
半年？1年？前から右肩が痛かったのが、左肩も同様になりました(ーー;)
痛いといってもサーブやスマッシュを打った瞬間にちょっと痛い事があるだけで、あとは、腕を上げたり背中に回した時に突っかかってそれ以上行かない。背中は困り始めているものの、まだ許容範囲と思っています。
慣れてきたのと、鍼灸治療をして頂いているので頼りきってしまっています(๑¯∀¯๑)
＊ … * … ＊ … *
先日は自分の思い通りにならない事があり、
公の場で不満を漏らさないよう、
いえ、チラッとこぼしたけれど(笑)それ以上言わないよう
「ワガママばーさんだと思われるのはイヤだ」と
自分を抑えました。
帰り道でも些細なあれやこれやにいちいちイライラして、
ダークな私でした。
いちいち気にし過ぎだよ、
楽しい事だってたくさんあったのだからと、
それらを思い出しても頭の中を素通りしてしまう(_ _。)
逆に、イヤな事はずっしり心に残る(~_~;)
「自分の行動が未熟だ」などと他人と比べて落ち込み、
イヤな奴だと思われているかな、
いやいや、他人はそんな事気にしていないかも、
悪い事をしたわけではないし。
これが自分なのだから、いい人ぶろうとしてもできない事はできないのだから、
他人と比べるな！
と自分に言い聞かせたり。
（でも気持ちは浮き上がらない）
翌日、たまたまテニスで上手くプレーができたおかげで、
あっさりと元気に明るくなりました。
それはとてもありがたい事だけれど、
自分でスイッチの切り替えができたらいいのにね。
その前にも、友人に失礼な事を言ってしまったのに
謝るのを先延ばしにして、ずっとモヤモヤを抱えて過ごしていて、
やっときっかけがあって謝れてほっとした事がありました。
＊ … * … ＊ … *
車の中を掃除していたら、失くした磁気ネックレス（コラントッテ）が出てきました。
華奢で普段使いもできるので気に入っていたのに、このタイプ（右）はもう売っていなくて、
伊藤美誠ちゃんモデル（左）を今は愛用しています。
普段使いしても気にならなかったので、華奢な方は出番がなくなってしまいました。
＊ … * … ＊ … *
美白のフェイスマスク（上）を続けてみたら、効果があったように思います。
一面のシミの外側部分が白くなっていたり、
その大きな面の一部が割れて小さな面の集まりになっていたり。
…今まで気づかなかっただけかもしれませんが。
でもちょっと肌が突っ張るので、
次はエイジングケア用（下）を購入。
こちらのマスクはちょっと小さめで、
まぶたギリギリ＋鼻の下ギリギリ＋下あごギリギリでした。
私の顔が大きいのか？！
潤いとローズの香りがあり、シミ改善効果はわかりません。
＊ … * … ＊ … *
娘夫婦からのお土産。
以前にももらったきゃらぶき、めっちゃ嬉しい（すじを取るのが大変なので）
コーヒーあれこれ
「心ばかり」可愛い～
さっそく頂こうとしたら、これはコーヒーでなく日本茶でした(笑)
開ける寸前セーフ(''◇'')ゞ
柿のゼリーと。
やっぱりモカが好き。ゼリーも自然の味でオイシイ☆
以前にもらったコーヒーは、
友人からの無印のお菓子と一緒に
「続・続・最後から二番目の恋」の録画を見ながら頂きました。
今回は「半月」というお菓子が出てきたので、
（万理子と真平の冒険旅行のシーン）
今度買ってみよう（これは手土産のお菓子であり自分で買うものではないと思っているので、買った事がない）
いつぞやは「鳩サブレー」も千明の実家への手土産になっていたし（こちらも自分には買わない）
第1話だったか、鎌倉高校前の踏切付近で（一部の）迷惑な観光客にバスケットボールを持たされるシーンは笑えたし（笑う事じゃないですが）
道路いっぱいに広がって記念撮影をするから交通の妨げになり、対応に追われているのはニュースで読んでいたけれど、
ボールまで持たされていたとは知らなかった🏀💦
「鎌倉市＋世界遺産」や「鎌倉市長」と聞くと、
中井貴一さんが浮かんでニヤッとしてしまう。
やっぱり大好きなドラマです(*''▽'')
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