塩ジェル、「ただいま神様当番」📖

熱中症日和の今日、 新しく発売されたメダリストの塩GELを、テニスの30分前に飲んでみました。 ゼリーです。 えっ、めちゃくちゃ塩辛い！！ 塩鮭のいちばん辛いヤツぐらい（知らないけど） 飲んだ後は塩気はなくなり、5回に分けて飲み切ると、 海水浴の時におにぎりを食べたような懐かしさがありました(笑)... 続きをみる

ピュアな言葉がすっと入ってきた

昨日の報道ステーションで見た 沖縄慰霊の日〝平和の詩〟 小学2年生の読んだ詩に ぎゅっと心をつかまれました。 そうだね。本当だね。 純粋な言葉がぐんぐん心に入ってきました。 ありがとう。 🍃.…🍃… 「こわいをしって、へいわがわかった」 びじゅつかんへお出かけ おじいちゃんや おばあちゃんも ... 続きをみる

子ども達と

お久しぶりになってしまいました。。(｡-＿-｡)♡*° 先週は娘夫婦の所に出かけて、楽しい日々を過ごして来ました。 往復の交通やあちらでのスケジュールなど、すべて娘たちが準備してくれて、 ありがたい限り💞 私はスーツケースを買って、荷造りして（最初からパンパン💦）、 当日遅れないように空港まで... 続きをみる

買い物あれこれ

今年初の枝豆。 いつものように美味しく頂きました。 何故か豆の数が少ない(๑°ㅁ°๑) 3個入りには2個しか入っていなかったり、成長不足？？ でも美味しかったから幸せ☆(v*'▽')v ディズニーシール第2弾、全種類集まったようです٩(ˊᗜˋ*)و ばんざい！ でもわからない子達が…特に黄色(^▽... 続きをみる

冷蔵庫の掃除

冷蔵庫の中を掃除しました。 まずは大きな所から。。 棚を外して、庫内も棚もきれいさっぱり✨ しかし、簡単だと思っていた棚が設置できなくなって悪戦苦闘💦 原因は表裏が逆だったのですが、 「ドアが閉まっていない」警告音がピーピー鳴る度にドアを閉め、 あーでもないこーでもないと何度も繰り返し、 音に逆... 続きをみる

やっぱりネガティブ人間だo(_ _*)o

年1回行っているInBody(インボディ)測定をしました。 昨年は9月。 暑さで運動量も減っていた為、予想通り体脂肪率がアップしていました。 　　筋肉⬇と体脂肪⬆(;￢_￢)  今は普通の運動量なので、 昨年よりは（両腕・体幹・両脚全て）筋肉量アップ⇧体脂肪率ダウン⇩でしたが(๑•ᴗ•๑) なのに... 続きをみる