ぬか漬け美味しい😋💕
昨年、おうち時間が増えたのをきっかけに始めたぬか漬け。
ぬか漬けデビュー - 自分らしくナチュラルに☆
すぐに美味しく食べられるぬか床で、冷蔵庫保管。
かき混ぜるのが2~3日に1回になってもカビを生やす事もなく、
だし(昆布・干し椎茸の軸・煮干しの頭)やにんにく・塩・唐辛子など入れ、
好みの味を追求してきましたが、
やった~☆٩(ˊᗜˋ*)و
ついにこんなに美味しいきゅうりが!!
にんにくの香りもほど良く(入れたのは2か月くらい前)
食べ終わって洗い物をした後でも、部屋にその幸せな香りが漂っていました(๑•ᴗ•๑)
その 1/12(火)の夕食
ぬか漬け・かにかま、
鶏ももとねぎのガーリックソテー・ほうれん草とさば味噌煮、
味噌汁(じゃがいも・ねぎ・白菜)
「鶏肉を弱火でじっくり焼き上げる」というのを
マリエさんが紹介されていたように思うので、真似してみました。
その「じっくり」と待つのが苦手なので、漢字パズルで時間つぶし(笑)
夢中になってしまう✐📖ので心配でしたが、
ほど良い時間でバッチリ美味しく焼き上がりました😊
前日 1/11(月)の夕食
肉じゃが、ぶり塩焼き、納豆、ぬか漬け(大根・人参)、スナップえんどう、
味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ・わかめ)
1/14(木)の朝食
納豆、ウィンナー・ポテトサラダ(惣菜)・ミニトマト、
味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ・わかめ・忘れていた可愛い麩)
どうってことのないメニューだけど、
悩みながら適当に置いたウィンナーの並べ方が気に入ったので(笑)
🌙…✨
腰痛その後②
テニスをして背中がほぐれた日は喜んでいましたが、
翌日はまた少し腰が重く、動きが悪くなっていました。
テニスをしても変わらず。
背中全体の張りはなくなったものの、
左肩甲骨付近の凝り《自称「悪の根源」》は
息をひそめつつ居残っていたので、
腰と共に鍼灸治療してもらいました。
治療後は美容院へ💇
長時間座っているのが心配でしたが、腰は大丈夫でした。
そして帰りにお買い物。(駐車場を利用しているので)
短時間での買い物は、感染リスクを避ける為だけでなく
駐車場代も気になり💦
トレーナー
後ろにもこんなかわいい絵があった😅
デザイン・素材・着心地すべてに満足できる物に中々出会わず、
買っても袖が長かったり丈が短かったり裾がきつかったり、
着心地が悪くてかなり失敗してきました。
これは大丈夫かな(*˙ᵕ˙ *) ちょっと袖が(丈も)長めかな?
キッチンアームカバー(中川政七商店)
洗い物をする時に袖をまくり上げると、
寒いし、袖口が伸びてしまうのがストレスでした。
さっそく使ってみたら、裾のゴムで止めているだけなのに
袖は落ちてこなくて快適(・∀・)
内側には撥水加工が施してある生地を合わせているが、
使用しているうちに徐々に衰えていくと書いてあります。
成城石井の肉まん
前回10%引きだったので買ってみたら美味しかったので、リピート。
素材が生きた優しい味とたけのこの食感に、今日も感動でした( ´∀`)