熱中症日和の今日、 新しく発売されたメダリストの塩GELを、テニスの30分前に飲んでみました。 ゼリーです。 えっ、めちゃくちゃ塩辛い!! 塩鮭のいちばん辛いヤツぐらい(知らないけど) 飲んだ後は塩気はなくなり、5回に分けて飲み切ると、 海水浴の時におにぎりを食べたような懐かしさがありました(笑)... 続きをみる
2022年6月のブログ記事
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昨日の報道ステーションで見た 沖縄慰霊の日〝平和の詩〟 小学2年生の読んだ詩に ぎゅっと心をつかまれました。 そうだね。本当だね。 純粋な言葉がぐんぐん心に入ってきました。 ありがとう。 🍃.…🍃… 「こわいをしって、へいわがわかった」 びじゅつかんへお出かけ おじいちゃんや おばあちゃんも ... 続きをみる
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年1回行っているInBody(インボディ)測定をしました。 昨年は9月。 暑さで運動量も減っていた為、予想通り体脂肪率がアップしていました。 筋肉⬇と体脂肪⬆(;¬_¬) 今は普通の運動量なので、 昨年よりは(両腕・体幹・両脚全て)筋肉量アップ⇧体脂肪率ダウン⇩でしたが(๑•ᴗ•๑) なのに... 続きをみる