歯医者、グラフ選手

昨日は雨の中歯医者さんへ行きました。 検温は36.2℃。 最初に行った時に37.0℃で計測し直したので、毎回ドキドキ、 玄関を入るまでゆ～っくりと階段を上っています(笑) 前回の治療時に、左上前の歯茎にポチッとできものがあるのを衛生士さんに発見され、2週間経過しても変わりなかったのでレーザー治療が... 続きをみる

テーピング、丁寧なお仕事

昨日押入れを捜索したら、キネシオテープが出てきました。 箱買いしていた😅（6個入り） 最初は肘に貼っていたのが、膝などにも使い始めると消費が激しく、もったいなくなってサポーターに変えたのでした。 足首のテーピングのやり方を検索し、動画を見ながら練習。 わかりやすく簡単なはずなのに、正面から見ると... 続きをみる

右足首の上が攣ったの初めて

昨日、いつもと違う環境でちょっとハードにテニスをしたら、 夜眠りにつく前に攣りました。 右足のすねの外側、くるぶしの上辺り。 足首への負担から来ているのかと思うような場所。 2～3分くらい治まらなくて、どんな体勢が楽なのか見つけられず、痛かったー(;´Д` ` 漢方薬を飲みたくても動けないし。 悶... 続きをみる

シアワセの日

4/14(金) レシートに、4が4つ並んでいました☘ ちょっとした事が幸せに感じられます(*^-^*) ①久しぶりにシートマスクをしたら、お肌がぷるっぷるになったり。 しかし【フレッシュ期間】が1年半ほど切れていて、まだたくさん残っています。 お手入れを頑張ろうと思ったまま、2年くらい放置されてい... 続きをみる

(*^-^*)📖🍵~~

茶々さんの本を読みました。 本屋さんで手に取ってパラッとめくり、まず飛び込んで来たのが 栗や公園や山椒の美しい写真🌰🍂🍃🍁 いつもの美味しそうなお弁当はもちろん、エッセイやレシピもあって、ワクワク🤩 茶々さんの事を知らなかったとしても、大切にレジに持っていく1冊です。 ローズマリーや、お... 続きをみる

歯医者と、テレビ、パソコンのつまらない話です(^^ゞ

久しぶりに強風も治まり、お日さまも出て洗濯日和でした。 布団も干して、気持ちいい～(๑´▽`)/ とウキウキしながら昨日のニュース録画を見ると、黄砂の話題が。 しまった、布団まで干しちゃった💦 ・・けれど、空は特に霞んでもいなくて、大丈夫かも(''◇'')ゞ ってことで、お日さまの恩恵にあずかり... 続きをみる

急須、ヤモリ

職場の急須の蓋を割ってしまったので、買ってきました。 （蓋だけだと売っていなかった） ちょっと洋風な感じですが、とても気に入った物をゲットできて満足☆ 「茶茶」ですって(´艸｀*) 「　々」でないのが惜しい(笑) お昼にすぐ使えるように、洗ってお届けに行ったら、 新潟のお土産を頂いて帰ってきました... 続きをみる

🏀🌊🚉、テレビ、小松菜

湘南にあるショッピングモールに行ったら、本屋さんの前にスラムダンクのパネル？が展示されていました。 撮影OK 触れるのはNG 1枚ずつ丁寧にカメラを向けている人達（若い女性）に混じって、私は全体をパチリ。 スラムダンクのコミックはとても面白かったものの、登場人物は見た目ワイルド過ぎる(;´∀｀) ... 続きをみる