昨日の読書

昨日の午後は「身体のいいなり」を読みました。 乳がんの事を書いているのですが、その治療だけでなく、 それ以前の体調不良だったのが元気になってしまった というところに興味をひかれました。 胃酸過多、腰痛、アトピー、ナゾの微熱、冷え性、むくみなど 不快感にずっとつきまとわれてきて、 「病気とはいえない... 続きをみる

魔女の宅急便

. 昨夜放映された「魔女の宅急便」を、録画でゆっくり見ました。 ストーリーや音楽はもちろん、 景色も建物もインテリアもドアノブまで すべて素敵(*'ー'*) 初めて見たのは、娘の幼稚園の行事で映画館で。 絵本にも熱心な園だったので、もちろん本も読みました。 今の年齢でもワクワクしっぱなし。 子ども... 続きをみる

ローズマリーと inゼリー

ローズマリーの苗と、inゼリーを買いました。 20～30年前に友人とアロマセラピーを習いに行った事があり、 まずいろいろな精油の香りを嗅いだ中から選んだのが、ローズマリーでした。 自分では、柑橘系が好きだと思っていたので、 こんなすっきりした香りを選んだのが不思議。 自分が求めている物を自然と選ぶ... 続きをみる

買取りと引越し記念日

4日連続で出かけていたので、やっぱり疲れたなぁと感じた今朝でした。 決まった予定がないのは週3日。 なるべくのんびりしたいから、出かけた日にまとめて用事をすませたいところですが、 軽い疲れ+軽い疲れ＝元気なくなる、今すぐご飯食べて寝たい。 となり、そうはうまくいきません(._.)。 今日は昼に「総... 続きをみる

図書館と美容院へ

午前中に図書館へ、午後は美容院に行きました。 予約していた6冊。 今日も手ぶらで行きたかったのですが、6冊を持ち帰る為にリュックで。 これは、台風の日に出勤する為に買った物で、 結局当日は通過していて使わずにすんだ為、今日がデビューとなりました。 手持ちの文庫本「漂うままに島に着き」を読み始めたら... 続きをみる

お買い物(*‘∀‘)

昨日テニスに行くと、ショップに好みのウェアがたくさんありました。 デザインだけでなく、襟の空き具合もほどよく、ポケットもついているし、 シャツもスコートも数種類（ワンピースやバッグなどもあった）あり、 いろんな組合せで着られそう。 しかし節約宣言をしている身。 手持ちの物で十分足りているのだから ... 続きをみる

排水口の掃除

洗濯機置き場の排水口が詰まってきたので、掃除しました。 （普段やらないので、水が溢れて業者さんに来てもらった事もあります） 使わなくなった灯油のポリタンク置き場がなかったので、 空になったそれをごみ袋に入れて、ホースの上に置いていました。 袋はホコリまみれ。当然排水口にも溜まっていました。（タンク... 続きをみる

47都道府県

テニスの試合を見ていると、いろいろな国の選手がいます。 国の名前は知っていても、それってヨーロッパだっけ？それとも南米？！ など、めちゃくちゃ(;^ω^) 好きなテニスに絡めれば覚えやすいかもと、 何年か前に地図帳を購入しました。 いやいや、世界を口にする以前に、日本だって47都道府県全部言えない... 続きをみる

卓上スタンドと椅子の掃除

卓上型スタンドにシール跡のような汚れがついていたのがずっと気になっていたので、 お掃除しました。 スマホのし過ぎで目が極端に疲れ、代わりに読書をしようと思った時に買った物です。 　　スマホのゲーム - 自分らしくナチュラルに☆ 確かB-COMPANYの商品で、 こんなに素敵なデザインの物があったの... 続きをみる

節約について

まずは現状を把握しようと、 １月から家計簿をつけ始めました。 １月をつけ終えて決めたのは、 ◆食費・趣味・健康・日用品・交際費・衣類美容・交通費 と分けてみる事に。 趣味・健康は今は必要なのでそのままで、 食費とそれ以外で予算を組みました。 それぞれ１月からマイナス１万円としたところ、 2月は、食... 続きをみる

もう一つお盆。サプリメント。夕飯。

昨日に続き、もう一つのお盆も汚れていたので、 ①クレンザー　→変化なし ②重層　　　→変化なし ③漂白剤　　→やっときれいになりました。 でもモンステラの色が少し落ちてしまった…>_<… ドンマイ！！(笑) 疲れにくくなりたくて行った銀座のクリニックで処方してもらったサプリメント。 　　元気に暮ら... 続きをみる

お盆とフライパンのお手入れ

お天気が良く、風も吹き荒れていないので、 この機会にカーペットを干しました。 （布団を干すと、カーペットまで干す場所がない） 床を拭いて、ワックスがけも。 めったにやらないので、とても気持ちがいいです。 昨日頂いたお菓子でひと休み。 このお盆は、揚げ物をする時によく使っていました。 新聞紙と天ぷら... 続きをみる

鏡を見て。ブログを見て。お饅頭を頂き。

昨日の朝鏡を見ると、色が白くておとなしそうな自分が写っていました。 病み上がり（というほど病んではいないが）のはかなさみたいな。 やつれた顔は最近イヤというほど見ています。 老け込んだゆえの、たるみ・むくみ・目の下のくま。 　↑ 思い出すとぞっとする(笑) それとはちょっと違う、もう少しかわいらし... 続きをみる

復活です(*^▽^*)

頭痛も出ず、咳も少なくなったので、 半月ぶりにテニスをしてきました。 走ったら咳が出るのではとの不安をよそに 何事もなく順調に復活☆ 休んでいたから筋肉疲れもなく、快調なスタート。 途中、太ももに疲れを感じた程度で、 テニスを楽しんでいるだけでスクワットになるんだ(＾◇＾) もちろんできない事は山... 続きをみる

回復したかな(*^-^*)

今日は頭痛にもならず、無事に仕事を終えました(^o^) 浄水ポットのフィルターを買うため 帰りにスーパーに寄ると、日用品売場のレジに長蛇の列。 それではと先に食品を購入して戻ったら、列はなくなっていました。 どうもマスクやティッシュを売り出していた様子。 ティッシュはいつもと違う目立つ場所に控えめ... 続きをみる

の～んびりとしていました

2週間ほど前から軽い咳が出始めて、 日曜日に仕事に行ったら、途中から微熱と軽い頭痛になり、 微熱はすぐに治まったものの 翌日はずっと頭痛の手前（の重いの）が抜けずに、寝ていました。 それから慎重になり、 食料を買いに行く以外はなるべく安静に。 たまった録画を見たり、 パズルや 読書。 この機会に息... 続きをみる

はちみつ入り紅茶とシンク下の掃除

紅茶にはちみつをたっぷりと入れて飲みました。 はちみつといえばプーさん 奥の壺はイメージです。←中身は梅干し(^^ゞ グルテンフリーを始める前に愛用していたティーポット。 毎朝使っていました。 ポットとカップを温めて、牛乳をカップの半分近く入れて温め、 濃いめに入れた紅茶を注ぎます。 Pascoの... 続きをみる

事務職に憧れて

パズルが好きで、かなりやりました。 漢字はやり過ぎて、画数が多いから書くのが面倒になり やめていたほど(笑) （今は面倒で雑にしか書けなくなってしまいましたが） 字を書くのが好きで、子どもの頃は事務職に憧れていました。 きっかけは、小学生の時に通院していた耳鼻科の受付の仕事。 診察券を出すと、番号... 続きをみる

ソレイユの丘

横須賀市のソレイユの丘に、息子と行って来ました。 雨予報でしたがなんとか傘をささずにすみ、 そしてこの時期。とっても空いていました。 行く途中に進次郎氏の名前が。さすが地元横須賀市。 入ってすぐのマルシェで、人参を買いました。 こんな珍しいカボチャ🎃も。 バターナッツというのですね、初めて見まし... 続きをみる

服と本を買取店へ

テニスウェア、洋服、本の買い取りをしてもらいました。 １月にも買い取ってもらった時に、 テニスウェアの新しい上下が150円ずつで、あまりの安さにショックだったので、 買取店ではなくオークションに出品しようかとずっと迷っていたのですが、 踏み切れず。 いつまでも置いておくと洗濯やアイロンをし直さない... 続きをみる

黒米ごはんとぐり茶

先日から、黒米を入れてご飯を炊いています。 3合の研いだお米に大さじ3入れるだけ。 「もっちりする」と言われた通り、ご飯全体が ちょっともち米のような食感になり美味しい(＾＾) 加えて、お釜やしゃもじにご飯が残りにくくなり、 それがこの上なくありがたいです(笑) 炊きあがり 混ぜるとこんな感じ 筑... 続きをみる