自分らしくナチュラルに☆

暑い(;´∀｀)

ぽかぽかお天気の中、久しぶりに歩いてクリーニング店と銀行へ。 飲む日焼け止めを飲み、帽子をかぶって、こんな格好で（怪しい💦） 歩くとすぐに暑くなる体質のため、マスクは無理なので、 フェイスカバーで代用しましたが、それでも息苦しかった(´-﹏-`；) 出かける前にまた手がしびれてきたので、 inゼ... 続きをみる

おひさまありがとう☀

このところ気になる足腰の痛みや重さ。 一昨日はウォーミングアップをしている時に、右ひざがガクガクと力が抜けてよ ろよろしてしまった。 ちょっと怖くなって、鍼灸院の追加予約をし、お風呂上りにアイシング。 翌日は大丈夫でしたが、 身体中でかばっているのか、足だけでなく腕・背中・肩も全身疲れ果て、 昼寝... 続きをみる