今日頂いたのは

同僚からまた手作りマスクの、今度は夏バージョンをもらいました。 レースが素敵。柄も大人な感じだし、パッケージもかわいい✨ お弁当 そぼろご飯、ごま昆布、梅干し、 ぬか漬け、ブロッコリー・ウィンナー・かにかま・玉ねぎ炒め、りんご 地味だし、量もなんか少なめ(;・∀・) 夕方パワーが落ちてしまったとこ... 続きをみる

苺の牛乳がけと、ぬか漬け2回目

子どもの頃大好きだった、苺の牛乳がけを食べました。 苺スプーンで潰して、お砂糖と牛乳で。 つぶすのがちょっと手間だけど、このふぞろいな手作り感が美味しいです🍓 2回目のぬか漬けにチャレンジしました。 朝きゅうりと人参を漬け、16時頃にきゅうりを取り出そうと思ったのを うっかり忘れ18時半。 漬か... 続きをみる

素敵な帽子が欲しい(*'ー'*)

皆さん素敵な帽子をかぶって歩いています。 私は髪が多くて帽子が浮き上がり、歩くと飛んでしまうので あきらめたのが20代の頃だったか。 時代も変わったので、そんな悩みも吹き飛ばしてくれるような帽子が どこかにないかな～ 日差しの下歩くことが増えたこの頃、思っています(*^^*) 昨日はスポーツ用のキ... 続きをみる

繰り上がりの計算

郵便局近くの美容院の前に、今日も素敵な飾りつけ(*^^*) 目を楽しませてもらいました。 家計簿の計算をそろばんでやっています（これもどなたかの真似） そろばんは、高校1年の授業で習った程度。 使っているうちに思い出すかなと。 足し算はなんとかなりそう、 引き算があやしくて、やりながら暗算で確かめ... 続きをみる

植物に癒され。夕飯は息子と。

今朝も虫のチェックからスタート(・∀・) レモンバームの葉がまた、ちょこっと食べられていたので、 何本か摘んで水に挿したり、ハーブティーに。 しその葉は大丈夫👌 可愛らしいお花が咲いていました。 朝食 食欲があると思ったのに勘違いだったようで(・。・; 食べたのは半分のパンとトマト、黒ごまラテだ... 続きをみる

パイナップルの香りに包まれて

夢中になると時間を忘れて読みふけってしまいます。 先日の「老後の資金がありません」に続いて 「七十歳死亡法案、可決」も読み終わりました。 介護についていろいろと考えさせられます。 重いテーマ、しかもぎょっとするタイトル(^▽^;)なのに、 すらっと読ませてもらえるのがとてもよかったです。 24日に... 続きをみる

ぬか漬けデビュー

昨夜、人参とかぶを漬けてみました。 4つに切ったかぶが結構大きくて、 あちこち頭をのぞかせていたのをなんとか全部入れ込み、 多分22時間ほど漬けてしまい、しょっぱかった(^▽^;) でも深みのあるいいお味でした。 成功です！(笑)　 今朝ちょっと左こめかみが重かったので、のんびりと過ごしました。 ... 続きをみる

今日のレタス。梅ジュース作りたい。

気になっていたレタス。 朝は虫もおらず、残った葉は無事でしたが、 夕方にはしょんぼり萎れていました💧 昨日酢水をかけまくったからなぁ。。 原液をかけたいくらいの勢いでした(;''∀'') しょんぼりする前に、お弁当に入れておいてよかった。 ウィンナーとズッキーニ炒め、きゃらぶき、昨日の炒め物、 ... 続きをみる

レタスに来客(◞‸◟)

2つめのレタスにもアブラムシがついてしまいました(_ _;) 調べて、酢水をかけたり、霧吹きで水をかけたり。 でも効果を確認するのも待てずに葉ごと捨ててしまい、 外側の葉だけ残っています。 これ以上増えたら困る。 他の植物もやられそう。。 想定内ではありましたけど、やっぱりやられたか((+_+))... 続きをみる

買い物すると料理が楽しい

ここ3日間ほどよく眠れると思っていたら、 寝過ぎたおかげで昨夜は眠れず。 「老後の資金ありません」を一気に読み終え、もう1冊に突入しました。 同年代の話題なので親しみやすく、読みやすくて面白かったです(*'ー'*) 小さな鉄のフライパンの真ん中に少し焦げ目があり、 オムレツを作ると貼りついてしまう... 続きをみる

笑ってスリムになりたい

ほっぺたのお肉が重くなってきてるな～ 最近大口開けて笑ってないし と布団の中で思ったので、 声を出さずにおっきな口あけて「あっはははは～☆」と笑ってみました。 腹筋も上下して、いい感じでした。 だんだん真剣になってきて、発声練習みたいになってしまった(￣O￣; 「若おかみは小学生」見終わりました。... 続きをみる

足を鍛えたいけど少しずつ。。

月曜日の報道ステーションの録画を見て修造さんにうっとりしていたら、 わ～い錦織君登場(*^^*) 幸せなひとときでした。 NHKでやっていたアニメ映画「若おかみは小学生」も とても面白く、まだ途中までしか見てないので続きも見たいし。 いつまでも満腹感がつきまとうので、昨日・今日と、歩いてきました。... 続きをみる

ハーブティーと、食パン、レタスなど

昨日写真を撮って遊んだレモンバーム。 今日はちゃんとハーブティーにして、頂きました。 ポットのフィルターに葉を入れ、お湯を注ぎ、 蓋が見つからなくて、娘が烏龍茶などを飲むのに使っていた物を拝借('◇')ゞ 少～しずつ色が出てきて30分弱。 ランチ後に飲んだら、さわやかですっきりして 最近のいつでも... 続きをみる

足踏みしてお腹をすかせ。。

最近まめに料理をしているので、ストックしてある味噌汁の出番がなく、 期限が切れていました。 2月とか4月とか書いてある。 今朝は揚げなすの味噌汁です(๑˃̵ᴗ˂̵)) 4/７に買ったレモンバームがこのところぐんぐん大きくなり、 虫も食べに来ている様子。 この程度だったら笑っていられるけど。。 食べ... 続きをみる

ぬか漬けやりたい、迷う(;'∀')

今の季節にしか着られない7分袖の 2枚も買ってしまったほどお気に入りなTシャツ。 今日仕事に着て行こうと思ったのに、 予想気温が高いので、やむなく半袖にしました(;´･ω･) ※左側のは、紺色です。 効果はわからないものの、薄手で涼しそうなシルクのマスク。 予想通り暑苦しくなく、いい感じでした。 ... 続きをみる

お昼は漬物で

雨が降り出す前にと、ごみ出しに行ったのが朝5時前。 いつもより早い朝ご飯にして、残り物を食べました。 でもお昼になってもお腹がすかず、 すっかりお気に入りのきゃらぶきと漬物を並べ ぬか漬けたくあんを刻み、大根の甘酢漬けも お茶漬けにして、すりごまをさらに加え、 普段と違うメニューで、目新しく美味し... 続きをみる

★コッペパン美味しい！★

さすがに食欲が落ち着いてきたこの頃。。 今朝はご飯でなく、サラダうどん。 植木鉢のしその葉も入れました。 こんなに丁寧に朝ごはんを作るなんて、おうち時間ならではだなぁ。 朝からあれこれ考えて楽しむなぞ、やった事ないです。 今日もだしの香りに顔がほころぶ。 ヒガシマル。。 どうしても、ひがしこくばる... 続きをみる

煮物を作りながら筋トレ

今朝植物達を見たら、土の表面が湿っていて水をあげなくてもよさそう だったのが、 昼にレタスやしその葉がしおれて、土も乾燥していました。 夕方になるのを待って、水やりしようとすると、 よみがえっている👀 え？！ 乾燥じゃなくて、暑さでバテていただけなのかな？ 涼しくなったらけろっと元気になって、私... 続きをみる

今日のご飯と、Eco通帳解決(๑˃̵ᴗ˂̵)

早くも2輪咲き終わった、のらぼう菜の花。 朝食にウィンナーと炒めました。 きゃらぶきが柔らかくて美味しい。 これを買った時、生のふきを買って作ろうか迷ったけど、 自分でトライしなくて正解でした。 きっとこんなに美味しくできない。作った事ないし。σ(^_^;) お昼は、また謎の新メニュー。 豚ひき・... 続きをみる

すりごまを使って

今朝キッチンに立つと、 昨日ののらぼう菜の花が咲いていました(・∀・) 2週間前に買ったごまを一度しか使ってなかったので、 すり鉢ですり、昨日買ったきゃらぶきにかけ、 味噌汁にも入れました。 以前行った栗原はるみさんのレストランで 味噌汁を口にする度にごまの風味がして、それが妙に美味しくて。 スタ... 続きをみる

やっと農協で買い物(*'▽')

朝、野菜室を開けたら広々(笑) 左のりんごが玉ねぎに見えてしまう。いつ買ったのだろう(;''∀'') 朝ごはん ブログに載せよう！とモチベーションアップさせて、ちゃんと盛りつけました。 おかずは昨日のお弁当と同じ。 メインは２色ご飯☆ 解凍した普通のご飯と黒米ご飯を交互によそって、 楽しもうと、け... 続きをみる

のり弁と、プチトレーニング

今日は「こっそりのり弁」 ご飯の上ではなく間にこっそりと、醤油をつけたのりを入れました。 📷後、残り2枚も入れ、 この香り、ものすごく食欲をそそられます！ 魚の西京味噌焼き・ウィンナーとパプリカ炒め・ さつま揚げと野菜炒め・梅干しの隣にきんぴらごぼう チーズのハム巻（一つは植木鉢のしそを入れて）... 続きをみる

Eco通帳残念と、プチ体力作り

1/29に銀行のEco通帳の申込みをしたつもりだったのですが、 　　掃除機 - 自分らしくナチュラルに☆ できていなかったようです。 キャンペーンで3月に1000円がプレゼントされるはずが 入金も何もなく、おかしいなと思っていたものの、 損したわけでもないし、まいいか と放置σ(^_^;) 昨日 ... 続きをみる

暑さ寒さに翻弄され、ぼ～っとよみがえる(笑)

先日暑さにやられたかと思えば 昨日は夕方寒くなって、布団をもう１枚かけて寝ても中々温まらず。 頭もちょっと重くて、 19時に布団に入った時は頭の周囲にヘアバンドをしているような感じ。 その後は右のこめかみだけになり、 熱はなく、体温は36.1℃ ぐっすり眠りから覚めた今朝、ぼ～っとしながらまずした... 続きをみる

お花の優しいパワー

土日月は元気だったのに、その後疲れやら食欲のなさやらで 一昨日、5/6（水祝）の朝食は 珍しい梅干しのっけご飯(*^^*) べったら漬けはその後、昨日19時から何も食べずに今朝まで寝ていた時に 唯一口にした物となりました。 昨日、5/7（木） やっと平日になったのでいざ！農協に行ったら、 車道から... 続きをみる

サラダうどん

娘夫婦からうどんスープをもらったので、 お昼にサラダうどんを作りました。 胃が弱いので、冷たいのを避けて常温で。 というか、 スープをお湯で溶かして放置しただけ(笑) 熱くもなく食べやすい温かさでした😆 簡単になのにだしがきいてて、美味しかった♥ その後、バナナと黒ごまラテ。 水分補給に、黒ごま... 続きをみる

涼しければ快適☆

娘夫婦から早めの母の日プレゼントが届きました(*^^*) いっぱい贈ってくれた中のほんの一部ですが、 「KEI」Tシャツ、めっちゃうれしい☆さっそく着ました。 モナカみたいなお味噌汁は、お湯を注ぐだけでお手軽なのに 皮がモチモチしておいしいのです。 昨日出番を失っていたキャベツ。 蒸して削り節とだ... 続きをみる

職場にて

昨日の夕飯を作るのに、ツルツルすべすべ✨になった中華鍋を使いました(°▽°) 　　続★中華鍋と、ポトフ - 自分らしくナチュラルに☆ 酒とおろししょうがに漬けた豚肉・厚揚げ・大根の葉・彩りに人参の炒め物。 これでちょうど良い色合いになったので、 刻んで待機していたキャベツの出番は先送りです。 今回... 続きをみる

暑さに弱くて(◞‸◟)

今日も元気な晴天。 ・・・にエネルギーを吸い取られるように、私のパワーが出ない。 また朝から空腹感がなくて。。 天窓からの日差しがまぶしくて暑い 冬はこの日差しにどんなに癒され感謝したことか なのにこれからの季節は・・・ゴメンナサイ暑さに弱いんです ロールカーテンを閉めました。 朝食。 ウィンナー... 続きをみる

食欲もまったり

なんとなく疲れ気味の今日。 眠いし食欲が湧かない。 珍しく2食でした。 朝から空腹感がなく、昼食からスタート。 いつものウィンナーにのらぼう菜を入れて炒めました。 かにかまも一緒に盛りつけてみた(*'ー'*) 夜になってもだらだらと。 雨の日に身も心もまったりしてしまうのと同じ感覚。 慣れない暑さ... 続きをみる