2022年1月のブログ記事
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ここ1~2か月は、それまで溜まってきたストレスが満タンを迎えつつありました(;''∀'') 3つの人間関係。。。 私はイヤだと思っている事を口に出すと、その言葉に支配されて、 それから先はずっと悪いようにしか考えられなくなります(*>_<*) それは暗い気持ちになってツライので、 イヤな事に対して... 続きをみる
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背中の張りは、温めとストレッチで解消しました。 ストレッチで効果があったのは、 ラジオ体操で斜め下に腰を折るポーズ↙↙ 膝を伸ばしたまま両手を左足つま先につけるようにして、 そのままの体勢でいると、 背中よりも肩甲骨に張りがありました。 なぜか腹筋も筋肉痛です。 ふとんから起き上がる時などに頑張っ... 続きをみる
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年末に再発行手続きをしていたクレジットカードが届きました〠 通常2~3週間、年末年始をはさむので4週間かかるかもしれないと 言われていましたが、3週間でした。 スマホを現金で購入したので、カードのポイントがつかないのが残念でしたが、 ポイントよりも、都合の良い時に来店できて気持ちよくお買い物ができ... 続きをみる
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雪の予報は出ていたけれど、 あれれ、積もるほど降るんだ? いつやむかわからないので、暗くならないうちに雪かき。20~30分程度。 最近床を歩くのもよろよろしている時がある(腰?膝?が悪いから?)ので、 滑らないよう気をつけました。 以前雪の積もった中を出勤して転んだ事がありましたが、 今だと転びか... 続きをみる
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なんだかんだとストレスのたまる今日この頃。 些細な事を気にしてひきずったり悩んだり、 元気な時なら通り過ぎるのに、ちょっとナーバスになっていました(´-﹏-`;) 固いさつま芋と共に指まで切ってしまった時は笑っていたのに、 絆創膏を買いに行き さつま芋をうまく使いこなしていない事を気に病み始め... 続きをみる