べっこう飴のブログ記事
腰痛
2つめの投稿です(*˙ᵕ˙ *) 昨年は大丈夫でしたが、毎年お正月明けに足腰を痛めます。 今年は腰。 1時間ちょっと寒い中でテニスをしていたら痛くなり、 動くと痛いので、途中でやめました。 歩くのは平気ですが、前傾するのがダメです。 （しゃがむ時は腰を落とせば大丈夫） 暖かい場所に行ったら痛みは和... 続きをみる
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