自分らしくナチュラルに☆

復活です(*^▽^*)

頭痛も出ず、咳も少なくなったので、 半月ぶりにテニスをしてきました。 走ったら咳が出るのではとの不安をよそに 何事もなく順調に復活☆ 休んでいたから筋肉疲れもなく、快調なスタート。 途中、太ももに疲れを感じた程度で、 テニスを楽しんでいるだけでスクワットになるんだ(＾◇＾) もちろんできない事は山... 続きをみる

野菜室の掃除(-""-;）

昨夜も ①粉のサプリメントを飲み、 ②クリームを腕に塗って寝ました。 胃はキュルキュル♪しませんでした😂 今朝はもう一つ、 ③カプセルも飲みました。 粉とクリームは夜、錠剤は朝です。 お肌は今日もツルルン✨ テニスをした後シャワーを浴びたら、顔だけでなく体もツルツルしていました。 髪も少し柔らか... 続きをみる