水分のブログ記事
暑い(;´∀｀)
ぽかぽかお天気の中、久しぶりに歩いてクリーニング店と銀行へ。 飲む日焼け止めを飲み、帽子をかぶって、こんな格好で（怪しい💦） 歩くとすぐに暑くなる体質のため、マスクは無理なので、 フェイスカバーで代用しましたが、それでも息苦しかった(´-﹏-`；) 出かける前にまた手がしびれてきたので、 inゼ... 続きをみる
水分摂りました
今朝、頭だけが暑くてのぼせた感じがしました。 暑い時やお風呂に入っている時には必ずのぼせますが、 この季節でのそれは初めてです。 ホットフラッシュデビューかな？ それとも、昨日ふらふらしていた続きかも。 今日もテニスです🎾 昨日の反省を活かし、十分な量のスポーツドリンクを作り、 水筒のふたをきっ... 続きをみる
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