自分らしくナチュラルに☆

運動不足の余波・画像検索

昨日ジーパンをはいたら、きつくてボタンが飛びそうでした(笑) 太ももまできつかったのは初めて。 洗濯して縮んでいたのもあるけど、 でも今日の服もウェストきつめでした💦 運動不足だった影響がまだ出ているのかな。 やむなく腹筋をちょっとだけやりましたが、 腰痛いし…などと言って、やりたくないだけ( ... 続きをみる

ぬか漬け④

きゅうりが大きかったので半分と人参、この後セロリの葉も加えて漬けました。 夕方取り出して夜に食べたけど、きゅうりの味がちょっと薄かったかな。 まだまだ手探りです。 ※左のキウイは漬けずに、朝食前にぺろり。 このところ、汗をかいてTシャツを着替える回数が増えてきました。 真夏になると、汗をふきまくり... 続きをみる