自分らしくナチュラルに☆

背中の張り解消、プチ片づけ

背中の張りは、温めとストレッチで解消しました。 ストレッチで効果があったのは、 ラジオ体操で斜め下に腰を折るポーズ↙↙ 膝を伸ばしたまま両手を左足つま先につけるようにして、 そのままの体勢でいると、 背中よりも肩甲骨に張りがありました。 なぜか腹筋も筋肉痛です。 ふとんから起き上がる時などに頑張っ... 続きをみる

最近の気分とレモンはちみつ漬け🍯

なんだかんだとストレスのたまる今日この頃。 些細な事を気にしてひきずったり悩んだり、 元気な時なら通り過ぎるのに、ちょっとナーバスになっていました(´-﹏-`；) 固いさつま芋と共に指まで切ってしまった時は笑っていたのに、 　　絆創膏を買いに行き さつま芋をうまく使いこなしていない事を気に病み始め... 続きをみる

さやえんどう・スナップえんどうと、回復中☆

先日、自作のさやえんどうとスナップえんどうを頂きました。 さやえんどうは、玉ねぎと共にかきたま汁に。 だし醤油で玉ねぎを煮ていたら、親子丼の香りが(ﾟ∀ﾟ) ヘタを取っているうちに指先が痛くなって、右親指と爪の間が切れました。 冬にも乾燥で切れる事がありますが、痛い…>_<… このようなスティック... 続きをみる

スイッチオンとオフ

2つめの投稿です。 1つめに昨日の事を書きましたが、 昨日は一昨日に続いてのんびりしていました。 海街ダイアリーを読んで、修造さんのTVを見て。 お天気がいいからやる気が出るかなと思ったけど、 片づけも掃除もせず。 せっかくの2連休？なので、やりたい事はいっぱいあるのにもったいない。 元のやる気の... 続きをみる