自分らしくナチュラルに☆

ほくろのガーゼ交換●

ほくろの手術後、自宅でのガーゼ交換が中々難しいです。 ◆ガーゼをベージュの2枚のテープで貼りつけるのに、 このようにガーゼ部分に2枚のテープが重なるようにしないと、 ガーゼが透けて見えて目立つ。 ◆目の下から頬にかけて適当に貼ると、 たるんだ下まぶたにテープがかかって、目を動かした時に突っ張る。 ... 続きをみる

涼しいって素敵♡

朝ゴミを出しに行ったら、外は涼しくて気持ちがいい。 今日は曇りのつもりでしたが、 激しい雨や雷が何度もありました。 夕方にはやんだので、ドアを開け放ち涼しい風を入れていたら、 それまでのだるさが消え、急に元気が出てきました(*'▽') 皆さんがお惣菜の作り置きをしているのをうらやましく見ていた毎日... 続きをみる

最近の気分とレモンはちみつ漬け🍯

なんだかんだとストレスのたまる今日この頃。 些細な事を気にしてひきずったり悩んだり、 元気な時なら通り過ぎるのに、ちょっとナーバスになっていました(´-﹏-`；) 固いさつま芋と共に指まで切ってしまった時は笑っていたのに、 　　絆創膏を買いに行き さつま芋をうまく使いこなしていない事を気に病み始め... 続きをみる

おひさまありがとう☀

このところ気になる足腰の痛みや重さ。 一昨日はウォーミングアップをしている時に、右ひざがガクガクと力が抜けてよ ろよろしてしまった。 ちょっと怖くなって、鍼灸院の追加予約をし、お風呂上りにアイシング。 翌日は大丈夫でしたが、 身体中でかばっているのか、足だけでなく腕・背中・肩も全身疲れ果て、 昼寝... 続きをみる

食欲体力アップしたりダウンしたり

今朝6時前に目が覚めると晴れ間が出ていたので、 ごみを出しに行った後急いで洗濯👕～ １週間ぶりの外干しができました。 そこまでの晴天ではなかったけど、ふとんも！ 一昨日の玄関掃除に続いて、今日もスイッチオン✨ 掃除機後床などの水拭きや、 荒れ放題だった洗面所のごみ箱や椅子(踏み台として使用)など... 続きをみる

元気を注入しました☆

今日は2人で🎾プライベートレッスンです。 驚くほど動きが良く、いつも以上に走り回れました。 全然うまくできない日もあれば、こんな日もあるのが不思議(^^) 自覚がなくても身体は疲れているはずなので、 怪我をしないよう、しっかりケアをします。 シャワーを浴びた後ストレッチをしていると、顔見知りの方... 続きをみる