自分らしくナチュラルに☆

60代、楽しく元気に暮らしたい

眼科、オルゴールのメロディー

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眼科に行ってきました。
半年毎の定期健診ですが、
気になっていた白内障手術をやりたいかやらないか、自分で決めかねていたのが理由でずっと先延ばしにしていて。。2か月迷った末、やっと「やる!」と決めて、久しぶりの寒空の中勇んで出かけたところ、
「まだやらなくて大丈夫。眼底検査の数値も変わりないし」
ええーーーっ( ̄▽ ̄;)
以前にも同じ事があったような。


やるならやるで、とっとと終わらせてしまいたいのですが。
ずーーと気になって落ち着かない。
・・・そういう性格だったのね私


まぁとりあえず今後のスケジュール調整もせずにすみ、めでたしでした。
  眩しさまぶしさ飛んでいけ~👀💨 


薄曇りの帰り道。
外に出た瞬間、道路の白線がまぶしくて(瞳孔を開く目薬の影響)
普段困っている眩しさよりもよっぽど強烈でした。
暗くても眩しくても、見えにくい状態で道路を歩くのは怖いと、また思い知らされました。
世の中にはそういう思いで歩いている人も、きっとたくさんいるのよね。
見た目にはわからないから、気づいて、気配りのできる人間にならねば('◇')ゞ


♬~
待合室では優しいオルゴールのBGMがかかっていて、
よく聴くと知っているメロディー。
でも音色が変わると、何の曲だかわからない。
真剣に考えてしまいました。


◇「君をのせて」…ジブリのあの曲。学校の合唱コンクールでよく歌われていたアレ。
ラピュタだ?しかし曲名は中々出てこなかった。


◇魔女の宅急便の「晴れた日に」…娘とピアノの発表会で連弾したので、これはすぐにわかった(*^-^*)
  魔女の宅急便 


◇「ひこうき雲」…よく知っているのに、空に~あこがれて~のメロディーになるまでわからず、悶々としていた。



🏡…
帰宅して、お昼はお雑煮。


先日グルテンフリーのこれを使って作ったおでんの残り汁に、野菜と鶏肉を入れて。
初めてのおでん風味でしたが、おいしかった😋



モナカ第2弾

豪華過ぎてお椀に入らないので(先日の金箔お雑煮も)、息子のごはん茶碗(左)を活用🍚
  モナカのお雑煮 


おしるこは見た目は地味。


紅白の花は、あられでした。これがインパクトとなって、美味しかった🌼





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やる気スイッチON 素敵な女性だった

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使い終わったアルミホイルでステンレスの調理台をこすったら、くろずみが消えてどんどんきれいになっていきました。こすり傷はついてしまったけれど。
メラニンスポンジの方が良かったかな(;''∀'')


気を良くして、あちこち気になっていた所を掃除。
布団を干したりカバーを洗濯したり、歯みがきのコップも洗ってさっぱり。
冷蔵庫の野菜室も掃除しました。



翌日もやる気スイッチが入ったまま、カーテンを洗濯したり、キッチンの引き出しを掃除。
中身を全部出して、(しまう時に迷わないよう)入っていたのと同じ位置に並べ。
ついでに3つ4つ処分。もっと捨てたかったのに決心がつかない物多し😓


そんな中着信がありましたが、知らない番号。留守電に録音され始めた。
内容が聞こえない。
終わってからチェックすると、ご近所さんのご主人で、
奥様の訃報でした。
行き違いがあり連絡が遅れてしまったが、翌日告別式だと。
ショックでした。
難病を患っていて、長年苦しい中を頑張って、楽しみを見つけて暮らしていた彼女なのに。
初めて会った時は、赤ちゃんだった長男君を抱いて、優しそうな微笑みを見せてくれていたな。
幼い次男君を預かった時は、持参したツナサンドにきゅうりのみじん切りが入っていて、丁寧に作られているんだなぁとほっこりしたな。


苦しかっただろうに頑張っていたよね。
だらけている私より、各段に丁寧に暮らしていた。


お疲れさまでしたとか、ゆっくり休んでねとか、まだそこまでの気持ちにはなれない。
とにかく頑張っていたね。偉かったね。尊敬していたよ。ありがとう。素敵な女性だったよ。



これを書いてから数日経ちました。
少し楽になったかな。ほっとしたかな。
彼女の優しい笑顔が浮かんできます♡




 ☁1か月前の空☁



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モナカのお雑煮

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今朝6時に起きたら、晴れ続きなのに外はまだ暗くて、
時間を間違えたかと思い、時計を確認してしまいました(''◇'')ゞ




娘夫婦からもらったお年賀2つのうちの1つ。

もなかの蓋をあけ、お湯をそそいで頂きます。きれい♡
モチモチしている皮もおいしく、見ても食べても幸せです。
これは華やかな金箔お雑煮。
おしるこ、金箔お雑煮、お吸い物(鯛と柚子)のセットでした。


何度かこのシリーズをもらいましたが、可愛らしくて好き🌸
昨年は、箱も好みでどうしても捨てる気になれず、レターセットや一筆箋、ポチ袋などを入れて使っています。
  紅白~♬
  メール、今年のプチ痛み4つ 
  左足があれこれと(^^;) 



1/7

ブロッコリー・かにかまマヨ和え、①いわし缶・なす煮、
②ほうれん草・豚肉蒸し、③しいたけ・えのき・白菜蒸し、
おでん
 ①解凍したなすのお浸しにいわし缶を和えて味付け
 ②交互に鍋に入れ、何も加えず蓋をして火にかけた
 ③塩・しょうゆ少々かけ、ラップふんわりレンジで10分
  (何年か前)はなさんの、えのき・しめじのレシピのアレンジ





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黒×黒は見えない

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身体に優しい食品が色々売られているのですね。
11月に気づいて購入しました。

せっかくグルテンフリーなのに、同時にパンも買って食べていたり(;''∀'')


写真を撮り忘れましたが、カレールーも買って昨日食べました。
大きめのトマト2個も(そろそろ使わないと)入れたので、かなりさっぱり。
いつもの胃もたれもしていません。
カレーだけれどトマトが効いて不思議な味(笑)




本日、初打ちでした🎾
久しぶりの運動。
寒いせいか、年末は身体中がバキバキに凝り固まった日がありました。
その前は、両脚の外側(腰~膝にかけて)がすごく張っていて、
いつもやらないストレッチを2~3日やったら解消したり。
(仰向けに寝て、膝から下を外側に曲げ、かかとをお尻につける)


今日はロングパンツ、間違えて夏用のを着用してしまった。
穴が散りばめられていて、ちょっと涼し気な素材('◇')ゞ


以前冬に長袖を着たら夏用のクール素材だったようで、ひんやりして寒かった事があり、
それは学習したのですが、
今日のは黒だからよぉ~~~く見ないと、穴ありかどうかわからない。
ついでにパンツの内側についているヒモも黒なので、2本のうち1本しか見つけられなかったり、シューズのヒモも端っこが見つからなかったり。とっても大変(≧▽≦)


いろいろと新しい経験を積んでおります(笑)


テニスでは長年できなかった事ができるようになり、うれしくてたまりません(*''▽'')


仕事も、他人に言いにくい事を伝えるのがイヤでたまらなかったのが、
少しずつ・・
どう伝えれば少しでも反感を持たずに聞いてもらえるだろうかと考えるようになり、
少しずつ・・チャレンジできるようになってきました♡




お弁当

11/5
ミートソース、豚汁
11/12
豚しゃぶ・えのき、アジアン風ひき肉炒め、


11/19
ハンバーグ、ほうれん草おひたし(本当か?)
11/26
鶏照焼き?、かぼちゃ煮、ブロッコリー・かにかまマヨ和え、おでん


12/3
ミートソース、ハム・かにかま、黒豆、ほうれん草・さば缶、豚汁
12/10
鶏照焼き、豚汁


12/17
豚団子甘酢、ほうれん草・さば缶、鶏と野菜煮
12/24
2色ご飯、ブロッコリー・かにかまマヨ和え、





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年末🎄🎁~お正月🎍

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しばらくブログをサボっていましたが、
新しい年を迎えて心機一転(''◇'')ゞ


お正月は実家に集まりました。
少し早めに行って車を停めさせてもらい、
雨が降り出す中、息子と近くを散歩。

子どもの頃、よく父に連れて行ってもらった「裏の山」と呼んでいた所です。
50年ぶり以上でしょうか。時々懐かしく思い出して、再訪したいと思っていました。
もう一つ行きたいのが小中学校。
20年ほど前に歩いて行ったら、道が変わっていて通学路がなくなっていたので、リベンジしたい。


(裏山まで)上って行った坂道が思ったよりも平坦で、あれ?
景色が思ったより狭かったのはよくある事ですが、坂の傾斜も緩く感じるようになるのかしら。。。
昔は空き地が多かったなぁ。。


緑の中をたっぷり歩いて、気持ち良かった。
たくさんの落ち葉を踏みしめてふわふわと歩いたり、
石がデコボコしている所では、いちいち躓きそうになったり。


実家では姪っ子の子ども(って何て言うの?)2歳女児と遊んだり、
膝に乗ってきた時の柔らかい感触に癒された🌷
トイレから出た時に皆の笑い声が聞こえて来て、いいなぁと思ったり(*^-^*)
楽しい時間でした。



🗻☀🎍
お年賀たち美味しそう~

運動もしていないのに普段以上に食べております。



。。ここからは昨年末。。


娘夫婦からの誕生日プレゼント

ラコステの小物入れとオーガニック化粧品
沖縄旅行のお土産たち



息子と行ったレストラン
店の前にブランコがあって
(左に2つ、右下に3つ。竹みたいなので編まれている)

イタリアンだけれど和テイストもある外観も素敵。


イタリアンだけれどイタリアンぽくもない(笑)味のある飾りも素敵。


ずわい蟹と海老の和風ソースと、バジル系パスタ
本日のキッシュと、サラダ
ドリンクバー
バスクチーズケーキ
など



友人からのXmasプレゼント
カップにかけて食べてねと言われた通りに。かわいい☆
ツリーの中身はお菓子かと思ったら、キャラメルティーでした。

バラの香りのクリーム。癒される~♡



友人からの快気内祝い。

元気になってくれて良かった(*^-^*)



珈琲店で頂いたカレンダー

味わいがあって好き☆
「ネパールの手漉き紙
ハンドメイドペインディング」
と書いてあります。



お弁当の写真も2か月分溜まっていますが、
また今度☺





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