自分らしくナチュラルに☆

イリオモテヤマネコのTVを見て、旅を思い出す。

. 「超貴重映像で迫る！イリオモテヤマネコ　進化のミステリー」 を見ました。 （8/17(火)NHK） 6月に西表島に行ったので、興味があって。 　　のんびりと…② イリオモテヤマネコは警戒心が強く、現地の人でも滅多にお目にかかれないそうで、もちろん私も見られなかったのですが、 他の生き物たちの紹... 続きをみる

疲れ、電車

. 旅行から帰宅して2週間🏝 空港への往復は娘のダンナ君が車で送迎してくれ、 旅行中は娘が手続きやら洗濯やら何もかも世話をしてくれ、 大いに感謝しながら、私はただただ楽しむだけの快適な日々でした(*^-^*)♡ ◆帰宅後の1週間は忙しくて、 旅の疲れが取れないうちにさらに疲れ果て、 「ゆっくり休... 続きをみる

疲れ、洗濯物、道路にて

11月12月と忙しい日が続く中、 疲れているのに、あまり休めなくて動けてしまう不思議な日々。 先週ショッピングモールで買うつもりだったクリスマスプレゼントは、 頭が疲れてあれこれ考える元気がなく、あきらめました(;´･ω･) 👕… 子どもの頃、母が服をこたつに入れて温めてくれていたなぁ。 靴下や... 続きをみる

「最後から二番目の恋」📺

小泉今日子さん・中井貴一さん出演で 2012年に放送され、大好きだったドラマ。（おだやかな海 ） merciさんが、昨日紹介して下さったおかげで、 再放送を見る事ができましたo(*^-^*)o 鎌倉の海や古民家が素敵☆ こんなインテリアや、 フレッシュジュース・ミルクがガラスのビンに入っているのに... 続きをみる

「じじばばのるつぼ」📖

先日美容院がてらショッピングモールに行った時のこと。 いくつか買い物をし、写真を撮ったりしているうちに、 折りたたみの傘を忘れてしまい、 見つかったら連絡してもらうよう、お願いして帰りました。 どこに忘れたんだろう？ 帰宅後もずっと気になりつつ写真を眺めていたら、 あ！この袋の中に入れたんだった?... 続きをみる

八重桜🌸

青い空と一緒に写真に収められました(*^-^*) 今シーズンもプチ熱中症デビューしました（3日前） お日さまの下、おにぎりやお菓子を食べながら 2～3時間おしゃべりしていたら、 いつものように帰宅後、頭が重くやや気持ち悪くなり。。 買い物の片づけや洗濯を済ませ、 まずは睡眠。 4時間ほど眠って少し... 続きをみる

さやえんどう・スナップえんどうと、回復中☆

先日、自作のさやえんどうとスナップえんどうを頂きました。 さやえんどうは、玉ねぎと共にかきたま汁に。 だし醤油で玉ねぎを煮ていたら、親子丼の香りが(ﾟ∀ﾟ) ヘタを取っているうちに指先が痛くなって、右親指と爪の間が切れました。 冬にも乾燥で切れる事がありますが、痛い…>_<… このようなスティック... 続きをみる

おひさまありがとう☀

このところ気になる足腰の痛みや重さ。 一昨日はウォーミングアップをしている時に、右ひざがガクガクと力が抜けてよ ろよろしてしまった。 ちょっと怖くなって、鍼灸院の追加予約をし、お風呂上りにアイシング。 翌日は大丈夫でしたが、 身体中でかばっているのか、足だけでなく腕・背中・肩も全身疲れ果て、 昼寝... 続きをみる

コーンスープ🌽

このところハードに走り回った疲れが取れずにいたので、 今日は2度寝3度寝・・何度寝たかな(;'∀') のっそり起き上がり、とっくにお昼も過ぎている時間に食べたのは、 まずはスープをぐいぐい飲み(笑) ウィンナー・パプリカ炒め、レタス、きゅうり、トマト スープは2回もおかわりしました。 今はいろいろ... 続きをみる

お土産ありがとう(°▽°)

長野、出雲、お隣さん宅のゆずに続いて、またもお土産を頂きました。 今回は沖縄🌺☀ ちんすこうは、 さんごの海塩・黒糖・紅いも じゃがりこタコライス味のきりんさんは、 「こっちにしたこ！ ライスなチョイス！」 とダジャレを(;´∀｀) ロマンチックな星空の袋も素敵☆ 毎年行なっている、InBody... 続きをみる

スイッチを入れてくれたのは

5時半に目が覚め、早くも汗がにじんでくるのでタオルを首にかけ、 ハーフパンツに着替えて、寝ぼけながらゴミを出しに行くと、 近所の奥さんが公園のお花に水やりをしていました🌹⚘🌻 いつものように挨拶だけして行こうとすると、 「今から走りに行くんでしょ？(*^^*)」 　　(そんな恰好してますね。サ... 続きをみる

食欲体力アップしたりダウンしたり

今朝6時前に目が覚めると晴れ間が出ていたので、 ごみを出しに行った後急いで洗濯👕～ １週間ぶりの外干しができました。 そこまでの晴天ではなかったけど、ふとんも！ 一昨日の玄関掃除に続いて、今日もスイッチオン✨ 掃除機後床などの水拭きや、 荒れ放題だった洗面所のごみ箱や椅子(踏み台として使用)など... 続きをみる

お花の優しいパワー

土日月は元気だったのに、その後疲れやら食欲のなさやらで 一昨日、5/6（水祝）の朝食は 珍しい梅干しのっけご飯(*^^*) べったら漬けはその後、昨日19時から何も食べずに今朝まで寝ていた時に 唯一口にした物となりました。 昨日、5/7（木） やっと平日になったのでいざ！農協に行ったら、 車道から... 続きをみる

サラダうどん

娘夫婦からうどんスープをもらったので、 お昼にサラダうどんを作りました。 胃が弱いので、冷たいのを避けて常温で。 というか、 スープをお湯で溶かして放置しただけ(笑) 熱くもなく食べやすい温かさでした😆 簡単になのにだしがきいてて、美味しかった♥ その後、バナナと黒ごまラテ。 水分補給に、黒ごま... 続きをみる

買取りと引越し記念日

4日連続で出かけていたので、やっぱり疲れたなぁと感じた今朝でした。 決まった予定がないのは週3日。 なるべくのんびりしたいから、出かけた日にまとめて用事をすませたいところですが、 軽い疲れ+軽い疲れ＝元気なくなる、今すぐご飯食べて寝たい。 となり、そうはうまくいきません(._.)。 今日は昼に「総... 続きをみる

もう一つお盆。サプリメント。夕飯。

昨日に続き、もう一つのお盆も汚れていたので、 ①クレンザー　→変化なし ②重層　　　→変化なし ③漂白剤　　→やっときれいになりました。 でもモンステラの色が少し落ちてしまった…>_<… ドンマイ！！(笑) 疲れにくくなりたくて行った銀座のクリニックで処方してもらったサプリメント。 　　元気に暮ら... 続きをみる

スイッチオンとオフ

2つめの投稿です。 1つめに昨日の事を書きましたが、 昨日は一昨日に続いてのんびりしていました。 海街ダイアリーを読んで、修造さんのTVを見て。 お天気がいいからやる気が出るかなと思ったけど、 片づけも掃除もせず。 せっかくの2連休？なので、やりたい事はいっぱいあるのにもったいない。 元のやる気の... 続きをみる

ひと休み

出かける用事のない今日。 やりたい事があったけど、溜まった疲れが取れていなかったので、 のんびりする事にしました。 しばらくゴロゴロして、お昼になってからご飯。 皆さんのブログを見て、最近わかめを食べてないなぁと思い、 味噌汁に入れました。 いつも皆さんのご飯の写真を見るのが好きです☆ ラップをつ... 続きをみる

元気を注入しました☆

今日は2人で🎾プライベートレッスンです。 驚くほど動きが良く、いつも以上に走り回れました。 全然うまくできない日もあれば、こんな日もあるのが不思議(^^) 自覚がなくても身体は疲れているはずなので、 怪我をしないよう、しっかりケアをします。 シャワーを浴びた後ストレッチをしていると、顔見知りの方... 続きをみる